하루에 500에서 600칼로리정도 먹으면서 땅끄부부 칼소폭 핵매운맛이랑 스트레칭 하고 있어 원래 다이어트 하면 기립성 빈혈 오긴 하는데 오늘 아침엔 진짜 독감걸린것 마냥 몸이 너무 무거운거야 안되겠다 싶어서 아예 안먹던 탄수화물 조금 먹었어 근데 오늘 하루종일 기운이 너무 ㅠㅠ 없어서 ㅠㅠㅠ 운동도 너무 하기 싫고 식단만으로 빼야하나 고만중이야 운동하긴 싫지만 운동을 포기하기도 싫어 내가 너무 나약한 인간인걸 증명하는 꼴 같달까 나 어떡하지 ㅠㅠ 근데 지금도 머리가 빙빙돌아 식단을 늘려야 하나? 아니면 운동강도를 낮출까ㅠㅠ,,
