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익드다 나 3월 전까지 18키로 빼고싶은데 가능햄?
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식단 운동 다 한다면 진짜 빡세게
3년 전
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의지가 중요한듯 세끼 다 다이어트식단으로먹고 운동빡세게 하면 가능
3년 전
쀼3
가능
3년 전
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진짜진짜 궁금한데 기초대사량 못 채웠으면 배불러도 먹어야 돼??
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근손실없이 살 빼는거 너무 힘들다 그냥
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두달동안 야금야금.. 5kg 쪄버림.. 같이 다이어트 할 사람!!
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무조건 소식이 빠지는거 같아
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네이버 비만도 계산기로 과체중이긴 한데 지금 1키로만 더 찌면 비반인데 두달 동안 -14kg 가능해?..
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진짜 안먹고 운동 열심히 하는데 안빠지는 이유는 뭘까??
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수족냉증 심한 사람 있어??
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날씬에서 마름
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개인적으로 다이어트에 도움되는 영양제-> 유산균 같음
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20키로 빼본 여익 있나
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어케 다들 골반승마살 라인이 똥글해?
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살면서 허리 제일 얇은 순간 40
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쀼들아 나 너무 무리하고 있는걸까ㅜㅜ
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