규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
명품
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
살 많이빠졌다 오늘도 화이팅 (40)
24
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
1958
l
1
3년동안 30키로 뺐당 오늘도 공복유산소 화이띵
1
•••
이런 글은 어떠세요?
신상 과자 사브레 초코크렘
이슈 · 13명 보는 중
정보/소식
김호중 '텐프로' 갔다…전 검찰총장 대행 선임
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
하이브가 기사에서 이름 내리라고 직접 언론사 방문까지 했다고함
연예 · 2명 보는 중
부모님이 교직에 있는 자녀들의 카톡
이슈 · 25명 보는 중
도영 단골 떡볶이집 왜케 싸
연예 · 8명 보는 중
정리글
뉴진스 도쿄돔 완판 후 리셀가
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
햄스터에게 멸치를 줬더니.jpg
이슈 · 11명 보는 중
하,..강아지 산책시키다가 강아지가..공원 분수대로 입수함..ㅠㅠ(사진)
일상 · 28명 보는 중
간절하게 재출시 되길 바라는 초콜렛
이슈 · 11명 보는 중
기초대사량이 너무 높으면 생기는 일.jpg
이슈 · 39명 보는 중
광고
파워링크
내 연프 남출 픽은 공통점 뭐같아?!
일상 · 8명 보는 중
키링 골라주면 내일 5만원 줍는당💚
일상 · 4명 보는 중
쀼1
와 허리 골반 허벅지 라인 ㄹㅇ 콜라병이다.... 진짜 대단하다 수고 많았어 ㅠㅜ
3년 전
글쓴쀼
고마워😭😭❣️❣️
3년 전
쀼2
멋져..
3년 전
글쓴쀼
고마워❣️😘
3년 전
쀼3
와 진짜 대단! 수고했엉
3년 전
글쓴쀼
고마워❣️
3년 전
쀼4
... 피티받ㅇㅏㅆ어 혹쉬..? 내 워너비 몸매야 진심..
3년 전
글쓴쀼
아닝!! 나 20키로 뺄때까지는 식단이랑 그냥 걷기로만 뺐고 나머지10키로때는 헬스장가서 혼자 유산소하고 유튜브보면서 홈트했어!!
3년 전
쀼5
혹시 스펙 알려줄 수 있어?
3년 전
글쓴쀼
168/57이야!!
3년 전
쀼6
와
3년 전
글쓴쀼
❣️
3년 전
쀼7
치팅은 어떻게했어??
3년 전
글쓴쀼
그냥 나는 평소에 먹고싶은거를 조금씩 먹었어서 딱히 치팅데이를 두지 않았어!
먹고싶은거 있으면 아주조금 먹고 그다음날 또 아주조금먹구
습관되다보니까 다이어트식도 맛있고 딱히 음식에 대한 욕심이 없어져서 식단하는데 무리 없었던 것 같아!
3년 전
쀼8
와 대단하다 공복 유산소는 어떻게 하고있어??
3년 전
글쓴쀼
지금은 그냥 주4회 무조건 아침에 런닝머신 30분 속도6으로 빠르게 걷고 9로 30분 뛰고 있어! 유산소 하고 복근홈트랑 흐트레칭까지 해서 2시간정도 꾸준히 운동중!
3년 전
쀼9
ㅈ진짜 대단하다 진짜 몸매 워너비 개박 대박대박 식단은 주로 엌덯게했어,? ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
원래도 야채를 조아해서 야채위주로 먹긴 했는데 크게 먹는데에 제한두지는 않고 양을 줄였어! 먹고싶은거 다 먹는데 양만줄였당
3년 전
쀼10
와 대박 진짜 존경스럽다,,ㅠㅠ 너무너무 부러워
3년 전
쀼11
걷는건 매일 걸어? 몇시간씩 걸어? 그냥 걷는 거야 뛰는거야?? ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
20키로그람 뺄때까지는 매일 저녁에 두시간씩 한강걸었어.!
3년 전
쀼12
나도 궁금행...ㅠㅠ
3년 전
쀼13
나두ㅜㅜㅜ 쓰니만 괜찮다면 사진 한 번 더 펑 가능할까?? 나 쓰니랑 키 스펙 비슷한데 자극 받구 싶다..🥺
3년 전
쀼15
홈트 루틴 물어봐도 될까? 어떤 영상 보면서 했어?
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
헤어
지성익 샴푸 어떤거 써?
15
07.04 13:23
401
1
다이어트
감량했더니 바지가 커졌어.. 수선해서 입을까?
12
07.04 14:28
499
0
다이어트
보통 허벅지 변화 언제오지
9
07.05 09:38
376
0
다이어트
빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?
20
07.05 12:45
497
0
다이어트
젤 먹고 싶은거 뭐야
6
07.05 18:08
119
0
다이어트
런닝머신 뛸 때 종아리에만 너무 자극이 가는데
5
07.04 11:07
431
0
다이어트
2주정도 했는데
3
07.04 16:48
283
0
다이어트
계란 2개, 미니 단호박 반 vs 단백질 쉐이크
4
07.04 19:56
236
0
성형후기
ㄱㅅ 수술 후기 좀....
9
07.04 20:08
245
0
다이어트 후기
160에 72였는데 지금 59까지 내렸다 ..
4
07.05 11:28
209
0
다이어트
다이어터 쀼들아 간헐적 단식 꼭 해?
4
07.05 14:25
177
0
화장품
더페이스샵 에어코튼 베이스 퍼플 써본 쀼
8
07.04 16:37
78
0
패션
얘들아 이거 하객룩으로 괜찮을까..?🥺
2
07.04 19:40
235
0
성형
옆볼 필러 맞고 인모드 할 수 있어??
2
07.05 00:57
59
0
다이어트
새벽에 자다깨서 화장실 가는데 가는사이에 잔소리 들음 ㅎㅎ 그것도 나이 30에 아직도 잔소리..
7
07.05 09:22
137
0
다이어트
와 공복운동 이틀하고 포기...💦💦
1
12.12 11:45
195
0
다이어트
🎉이정도면 다이어트 성공 맞지잉 ㅠㅠ❓🎉
14
12.12 11:23
509
0
다이어트
키 176에 몇키로여야 엄청말라보일까???
7
12.12 10:52
160
0
다이어트
이주에 삼키로 가능? 몸무게 50대
3
12.12 10:41
163
0
다이어트
왼쪽 오른쪽 각각 몇키로 같아?? 40
15
12.12 10:40
942
0
다이어트
와 진짜 몸무게 매일 재면 안돼
1
12.12 10:33
338
0
다이어트
야들아 골반이랑 허리 치수 잴때 각각
2
12.12 10:08
345
0
다이어트
나 몇kg 같아,,?? 40
9
12.12 09:13
490
0
다이어트
드디어 앞자리 숫자가 바뀌었다
2
12.12 08:52
291
0
다이어트
나 이거 오늘부터 시작,,,,
10
12.12 08:49
298
0
다이어트
40 사진만 보면 키 몇에 몇키로 같아...?
22
12.12 08:14
346
2
다이어트
165에 개말라익들아 혹시 몇키로정도 나가,,,???
11
12.12 08:11
786
2
다이어트
오늘까지 총 빠진 몸무게
2
12.12 07:49
130
2
다이어트
생리하기 일주일전인데 샨토끼 다이어트하는거 어떻게 생각해??
3
12.12 05:04
431
2
다이어트
사골 다이어트 해볼라구!! 1주일동안!!
1
12.12 04:41
169
1
다이어트
와 이틀만에 2키로 쪘어
12.12 04:13
115
1
다이어트
일주일?동안 아무것도 안 먹으면
8
12.12 04:00
192
2
다이어트
살 많이빠졌다 오늘도 화이팅 (40)
24
12.12 02:46
1958
1
다이어트
아침 공복에 30분 조깅 살빼는데 효과 있을까?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2
12.12 02:25
373
2
다이어트
폴댄스도 다이어트 효과 좋은편이야?
2
12.12 02:17
318
0
처음
이전
737
738
739
740
741
742
2743
744
745
746
747
748
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
MBTI
어제
은호(플레이브..
어제
터치드
2일 전
예준(플레이브..
2일 전
하민(플레이브..
21시간 전
이즈나
21시간 전
박은석
21시간 전
전체 인기글
l
안내
7/6 9:36 ~ 7/6 9:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
인터넷에서 티 많이 내는 직업 원탑
8
2
유머·감동
경기도민들의 재밌는 관습
14
3
이슈·소식
장마철 묻지마 테러에 가깝다는 행위
22
4
유머·감동
전세계 유튜브 1위 미스터 비스트 신규 컨텐츠 .jpg
17
5
일상
꼴랑 20명 다니는 중소가 면접을 3번이나 보네ㅋㅋㅋ
2
6
유머·감동
눈코입이 예뻐도 안 예쁠 수 있음.jng
7
7
일상
두바이 초콜릿 사러 씨유랑 지에스 탐방했는데
6
8
정보·기타
개인카페 잘 안 가게 되는 이유
12
9
유머·감동
6각형녀를 찾는 블라남.jog
14
10
일상
20대 후반에도 인생친구를 만날 수 있을까..
21
11
이슈·소식
경비실 에어컨 설치를 반대하는 이유...
20
12
일상
20년 자기 친구들끼리 결혼함..! 결혼 선물 추천해줘
14
13
유머·감동
태연 인스타그램 업데이트.jpg
1
14
유머·감동
동생이 택시에서 똥쌌는데 (4살이야) 기사님이 25만원 주라는데 이게 맞아.....?
2
15
일상
내기준 웹툰 불호 주제 1순위
8
16
일상
엄마들은 왜 딸한테만 함부로대해?
1
17
이슈·소식
한국에 치욕 안긴 인물, 일본 새 지폐에…서경덕 '분노'
1
18
일상
팔자주름.. 나 몇살같아..?
2
19
유머·감동
후이바오🐼 킹받게 놀리는 송바오
12
20
유머·감동
빌린돈을 갚는건 새로운 지출이다
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위