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다이어트 식단 봐줄 사람 ㅠㅠ...2 l 다이어트
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다이어트 식단 봐줄 사람 ㅠㅠ... | 인스티즈 

 

이렇게 하고 있는데 적당한가...?

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쀼1
아침은? 식단이 저녁에 쏠려있고 탄수만 차있는거 같아 아침이 빠져서 그런지 절식 같은데 혹시 기초 낮아?
3년 전
글쓴쀼
홀 그럼 계란이나 프로틴바 같은 거 먹어야하나? ㅠㅠ 아침은 내가 열시 쯤에 일어나서 안 먹고든... 열시에 일어나서 공복 운동 한시간 하고 아점겸...? 밥 챙겨 먹고 ㅠ
3년 전
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