호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 명품 화장법
다이어트 식단 봐줄 사람 ㅠㅠ...2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 245l

다이어트 식단 봐줄 사람 ㅠㅠ... | 인스티즈 

 

이렇게 하고 있는데 적당한가...?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
아침은? 식단이 저녁에 쏠려있고 탄수만 차있는거 같아 아침이 빠져서 그런지 절식 같은데 혹시 기초 낮아?
3년 전
글쓴쀼
홀 그럼 계란이나 프로틴바 같은 거 먹어야하나? ㅠㅠ 아침은 내가 열시 쯤에 일어나서 안 먹고든... 열시에 일어나서 공복 운동 한시간 하고 아점겸...? 밥 챙겨 먹고 ㅠ
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..24 10.07 09:01761 0
다이어트 궁금해서 해본 다이어트로 일주일만에 6키로 빼봄12 13:19330 0
다이어트 다들 저녁 먹었어도 운동한 후에는 단쉐는 챙겨먹어?5 10.07 17:48259 0
다이어트 저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요7 10.07 22:33182 0
다이어트 168 65인데 더이상 안 빠져11 9:14168 0
다이어트 드디어 58>531 12.12 23:57 229 0
다이어트 일주잏 전부터 운동을 햇는데 다리가 너무 아팡 막 근육이 뭉친 느낌...?3 12.12 23:46 89 0
다이어트 폭식후 굶으면 안되는 이유 이거 꼭 봤으면.. 3 12.12 23:11 691 0
다이어트 다이어트 식단 봐줄 사람 ㅠㅠ...2 12.12 22:48 245 0
다이어트 나 전신지방흡입 했는데 처음엔 할생각 없었어11 12.12 22:40 459 0
다이어트 나 다이어트 식단 봐주라6 12.12 22:27 153 0
다이어트 근데 폭식 하면 다음날 단식하는게 좋아?4 12.12 22:24 451 0
다이어트 격일단식 해본 쀼들아!! 12.12 22:15 250 0
다이어트 오늘 폭식으로 2키로 늘었는데1 12.12 22:11 128 0
다이어트 나 몇키로 같아 보이는지 봐줄 사람ㅠ 19 12.12 22:07 108 0
다이어트 만약에 내가 만칼로리를 먹었어 2 12.12 21:56 191 0
다이어트 나 155에 48키로인데6 12.12 21:42 538 0
다이어트 나 다이어트 하려고하는데 식단 봐주라!!!4 12.12 21:41 152 0
다이어트 공복에 뭐 먹어?4 12.12 21:40 98 0
다이어트 라식 코로나1 12.12 21:38 140 0
다이어트 낼부터 다이어트 시작 (78일) 12.12 21:34 56 0
다이어트 쀼들 치팅하고 담날7 12.12 21:13 183 0
다이어트 연어 맨날 먹는거 안좋아???1 12.12 20:27 345 0
다이어트 165에 다들 몇키로여..?51 12.12 20:20 1762 0
다이어트 당분간 남친 못만나서 홈트하려고 하는데4 12.12 19:57 181 0
처음이전7737747757767777787797807812782783784다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 한도윤
“너의 그 빌어먹을 컬러링 때문이야.”우리는 조용히 타이 음식을 비운뒤 옆 카페로 자리를 이동했다. 묘한 분위기에 긴장감이 흘렀다. 어쩌면 나는 그녀에게 나의 비밀을 털어놓을지도 모른다는 마음으로. 그녀 또한 나의 비밀을 들을지도 모른다는 표정으로.“내 컬러링이 어떻게 너에게 무엇을 했..
thumbnail image
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
by 한도윤
2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
thumbnail image
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
전체 인기글 l 안내
10/8 23:16 ~ 10/8 23:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)