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오늘 하루동안 먹은건데...1 l 다이어트
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아침 고구마, 샐러드(방토, 아몬드, 여러 야채) 

점심 갈비만두 1판 

저녁 아침이랑 동일 

 

탄단지 적당히 챙겨먹은 건가...? 

이정도는 초절식 아니지?? 

괜찮게 먹은건가해서 물어봐ㅠㅠ

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쀼1
단백질하고 지방이 좀 부족하면 부족하다고는 할 수 있는데 뭐 저정도면..다이어트 식으로 괜찮게 챙겨먹은거지!! 다른 날엔 고구마같은 탄수화물 대신 고기나 생선을 먹거나그래봐 어차피 단백질 음식은 한정되어있어서 매일 먹으면 질려ㅎㅎㅠ
3년 전
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