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다이어트할때 19시간 공복한거면 오래 한거야??3 l 다이어트
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쀼1
음 그치?! 보통 1일 2식 먹는다고 했을 때 점심 오후 열두시에 먹고 저녁을 오후 여섯시에 먹는다고 치면 공복이 약 17-18시간 정도 생기는데 난 항상 이걸 기준으로 생각하고 나 자신 칭찬해준당ㅋㅋ
3년 전
쀼1
근데 쓰고나니까 굉장히 간헐적 단식 기준같다..ㅋㅋㅋ여튼 공복 오래한거 맞아
3년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠ
3년 전
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