규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
패션잡담
뷰티잡담
성형잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
나 오늘 먹은거 피드백 좀 ㅜ 탄수 너무 많아?ㅣ
4
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
210
l
요요오거나 극단적으로 빼는건 절대 싫어서 하루에 한끼는 일반식이나 먹고싶은걸로 적당량 먹어주려하는데 아침은 식빵한조각에 방울토마토6개 먹고 점심은 비빔냉면 3뷴의2정도 먹었고 저녁은 크림닭가슴살이랑 파프리카 양파 브로콜리 등 다양히 해서 먹었는데 점심 비냉 에바였나 ㅠ? 평소에 이렇게 안먹긴해
•••
이런 글은 어떠세요?
음주운전 사고로 어머니를 떠나보내고 은둔 생활하게된 중2 아들
이슈 · 19명 보는 중
레드벨벳 슬기 "매니저, 부상 염려해 신발 바꿔줘..옳지못한 판단 죄송" 사과[전문]
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
허세련 바이럴 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
방탄 알엠 여동생 카페 개업해서 보낸 화환
연예 · 21명 보는 중
와 말로만 들었는데 공중화장실 변기 밟고 싸는 거 진짜 있네
일상 · 22명 보는 중
[유퀴즈] 생각보다 사회성이 되게 떨어지는 거예요. 이걸 놓치고 있었구나.jpg
이슈 · 33명 보는 중
광고
파워링크
화내는 차은우 전조 증상
이슈 · 10명 보는 중
원빈앤톤 인생네컷 잘 찍는다
연예 · 7명 보는 중
[싸구려로결혼식하기!] 2.<< 신혼여행은 절대로 괌, 하와이 같은 데 가지마 >>
이슈 · 16명 보는 중
팜하니 푸른산호초가 대박인게
연예 · 12명 보는 중
광고
파워링크
미국 mz들한테 핫한 쿠키집인데
일상 · 34명 보는 중
운전을 너무너무너무 무서워하는 사람들이 있음..jpg
이슈 · 11명 보는 중
쀼1
괜찮아 정말..! 매일 비빔면 먹을 것도 아니잖아?? 뭐 치팅수준도 아니라고 생각..! 잘했어! 단백질이 좀 부족한 것 같애
3년 전
쀼2
그 정도는 완전 괜차나
3년 전
쀼3
비냉 3분의 2만 먹은 것부터 완전 잘햇슴 단백질 쪼끔 부족하긴 한데 전체 칼로리가 안 높으니까 그정도는 뭐
3년 전
쀼4
양 줄인 거 너무 잘했어 극단적으로 빼는 거 아니니까 난 괜찮다고 생각하는데
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
20키로 이상 감량해 본 사람..??
30
07.31 17:04
403
0
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
34
07.31 06:33
693
0
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
10
07.31 16:32
476
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
10
08.01 02:15
274
0
다이어트
근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
9
07.31 14:59
367
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
11
07.31 17:51
252
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
224
0
다이어트
나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
11
07.31 20:31
164
0
다이어트
다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
5
07.31 20:52
331
0
다이어트
거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
7
08.01 01:05
216
0
다이어트
2시간 걸었는데
6
07.31 10:01
197
0
다이어트
100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
6
07.31 15:52
123
0
다이어트
보통->마름 속도 원래이래..?
6
07.31 17:54
175
0
다이어트
인모드랑 경락 하려고 하는데
6
07.31 21:53
47
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
7
08.01 15:14
70
0
퓌 글라스 쿠션쓰는익있나?????
08.01 23:21
8
0
패션
이 둘 비슷해보여??
08.01 22:56
24
0
다이어트
하 생리앞두고 이 야밤에 방토 폭식함
6
08.01 22:38
37
0
필테 다니는 익들아 운동복 몇벌 있어??
08.01 22:29
11
0
화장품
이거 비슷한립 아는 뭐있을까?
1
08.01 22:04
18
0
다이어트
나 요새 살 빼는 중인데 가슴 살이 너무 빠져...
9
08.01 22:03
52
0
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
8
08.01 21:22
48
0
다이어트
살 빼는 중인데 나쁘지않은 얼굴이야..? ㅠㅠㅠ
4
08.01 21:15
64
0
다이어트
한 번씩 입터질 때 곤약젤리 좋은 것 같아
08.01 21:11
17
0
다이어트
혹시 이중에 어떤거 추천해??
3
08.01 20:22
54
0
다이어트
치팅데이 이정도면 무난하겠지
08.01 19:45
39
0
다이어트
요즘 체지방 급격리 쪄서 급빠 중인데
1
08.01 19:06
36
0
다이어트
평생동안52-3에서 59키로 됐는데
08.01 18:51
39
0
화장하면 얼굴이 더 커보이는 느낌?
1
08.01 18:39
36
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
35
0
다이어트
셀렉스 초코맛 후기
2
08.01 18:00
47
0
성형
성형 궁물
08.01 17:55
13
0
이마보톡스 맞고 쌍커풀 사라짐 ㄷㄷ
2
08.01 17:37
34
0
다이어트
160/ 56 50 차이 많이 나?
1
08.01 17:14
71
0
보톡스도 조심해서 맞아야해???
2
08.01 17:03
26
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
4
NewJeans - Supernatural
5
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
6
KISS OF LIFE - Sticky
7
QWER - 고민중독
전체 인기글
l
안내
8/2 0:34 ~ 8/2 0:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와... 미친 이게되네
18
2
일상
동탄 당첨되어도 안 나타날듯
12
3
일상
동탄 무순위 청약 발표 정리(랄 것도 없지만..)
20
4
연예
아니 아까 유출? 관계자 계정?? 진짜인가본데?
13
5
일상
내친구 이제까지 청약당첨이 공짜로 집 얻는건줄 알았는데
13
6
일상
얘들아 아무리 집이라도 옷 잘 입고 다녀... 커튼을 치든지...
26
7
일상
아니 미친 방금 누가 우리집 도어락 열엇다가 닫았어
32
8
이슈·소식
전소연과 덱스로 알아보는 S와 N의 상상력 차이.jpg
13
9
정보·기타
유튜브 쇼츠 보다보면 (이상한) 개인 라이브 방송? 들 나오는데 이거 못보게 차단못해?
34
10
일상
스물여섯 직장인인데 이거 들고 다니면 너무 올드해 보임? 고야드 미니앙주..
10
11
이슈·소식
[단독] 외항사 승무원 된 줄 알았는데...6개월 만에 "불합격"
16
12
유머·감동
너무 주작같아서 오히려 실화라는 중소기업썰.jpg
18
13
유머·감동
당근에서 천원에 떨이중인데...
11
14
팁·추천
초보운전자를 위한 보험 꿀팁 상식
6
15
이슈·소식
애견유치원 요즘 문제많네
3
16
야구
댓글 미쳤나봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
17
유머·감동
배우 박은혜 인스타그램에 올라온 소름돋는 사진.jpg
57
18
팁·추천
도미노 알바생이 추천하는 피자.JPG
1
19
팁·추천
알라딘에서 펀딩 중인 토지 완간 30주년 기념 반 고흐 에디션
8
20
이슈·소식
센느강에서 국기 흔들다 결혼반지 빠트린 이탈리아 국가대표
31
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위