나 오늘 먹은거 피드백 좀 ㅜ 탄수 너무 많아?ㅣ

요요오거나 극단적으로 빼는건 절대 싫어서 하루에 한끼는 일반식이나 먹고싶은걸로 적당량 먹어주려하는데 아침은 식빵한조각에 방울토마토6개 먹고 점심은 비빔냉면 3뷴의2정도 먹었고 저녁은 크림닭가슴살이랑 파프리카 양파 브로콜리 등 다양히 해서 먹었는데 점심 비냉 에바였나 ㅠ? 평소에 이렇게 안먹긴해

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괜찮아 정말..! 매일 비빔면 먹을 것도 아니잖아?? 뭐 치팅수준도 아니라고 생각..! 잘했어! 단백질이 좀 부족한 것 같애

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그 정도는 완전 괜차나

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비냉 3분의 2만 먹은 것부터 완전 잘햇슴 단백질 쪼끔 부족하긴 한데 전체 칼로리가 안 높으니까 그정도는 뭐

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양 줄인 거 너무 잘했어 극단적으로 빼는 거 아니니까 난 괜찮다고 생각하는데