규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
⭐️⭐️나 식단 한 번만 봐주라!!⭐️⭐️
3
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
176
l
다이어트 처음 도전인데 식단 한번만 봐주라 ㅠㅠ 지금 159/57-59 왔다갔다하고 체지방률이 거의30%야..ㅠㅠ 맘먹고 다이어트 하려는데 식단 어떤 거 같아?? 아침 바나나 1개 두유 한팩(무설탕) 아몬드 5알 점심 햇반2/3 일반식반찬 or 닭가슴살 방울토마토 저녁 두부 아몬드 10알 이렇게에 운동은 땅끄 부부 칼폭소?? 그거 영상 한번 끝날때까지 하려고 하는데 2달안에 많이 빠질까???
•••
이런 글은 어떠세요?
김준호♥김지민, 공개 열애 2년만에 결실 "신혼집 논의 중, 프러포즈는 4번"
이슈 · 6명 보는 중
지옥 급행열차라는 운동.jpg
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
마이클 잭슨은 7살, 11살 소년에게 무슨 짓을 하였나
이슈 · 13명 보는 중
정보/소식
[공식] 이유영, 깜짝 결혼+임신 발표 '겹경사'…"신랑은 비연예인, 결혼식은 No" (전문)
연예 · 8명 보는 중
홈트하면 진짜 살이 빠지긴 해?
일상 · 4명 보는 중
애들아 미쏘 60%세일 머살거임?ㅋㅋㅋ
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
번아웃 증후근 간단요약
이슈 · 2명 보는 중
정리글
정병들이 말하는 성악 영업 실체
연예 · 5명 보는 중
신기한 라면을 출시하고있는 오뚜기
이슈 · 10명 보는 중
피부 들뜨고 솜털 많은 피부들 와봐
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
소희랑 에르메스라니 이무슨 세계관충돌같은 조합이람
연예 · 3명 보는 중
앤톤 이 포카 뭐지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 1명 보는 중
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
헉 엄청 길게 세세하게 알려줘서 고마워 ㅠㅠㅠㅠ 맨날 말로만 다이어트 한다하고 안 하다가 다짐하고 도전해보려했는데 너무 유익한 정보다 ㅠㅠㅠ 쀼 조언 참고해서 식단 잘짜구 건강하게 살빼볼게 정말 고마워ㅠㅠㅠ!!!❤️❤️
3년 전
쀼2
저녁에 아몬드 안먹는거 추천해 애초에 아몬드는 지방이라 많이 먹는거 추천 안하고 먹을꺼면 점심에만 하루견과 이런거 먹는거 추천해!
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
269
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
288
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
5
07.10 14:06
296
0
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
5
07.11 12:37
219
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
212
0
성형
이마필러 후 한달 째
6
07.10 13:07
119
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
5
07.11 10:37
260
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
4
07.11 11:16
86
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
337
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
258
0
다이어트
157/50 나랑 스펙 비슷한 쀼들 몸바디? 어때??
6
07.10 23:30
225
0
다이어트
익들아 아침에 사과먹는게 좋아? 계란 먹는게 더 좋아??
4
07.11 02:43
122
0
다이어트
162/49
5
07.11 09:04
147
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
66
0
화장품
여쿨라가 바를만한 사과색 맑은레드립 추천 좀 해주라
2
07.10 13:47
97
0
다이어트
강박증 사라진거 같아
1
12.16 00:12
234
0
다이어트
홈트+식단 효과보려면!!!
12.16 00:04
97
0
다이어트
엄청 오래된 정체기 뿌셔본 사람 제발 도와줘
22
12.16 00:01
340
0
다이어트
내 아침운동 루틴 봐줘!
2
12.15 23:56
163
0
다이어트
헬스 2년하는 중이고 식단 잘알! 인바디 근육량 표준이상인데 궁금한거 있는 사람~
11
12.15 23:51
231
0
다이어트
탈모에 도움되는 영양제 뭘까??
8
12.15 23:46
618
0
다이어트
아진짜 살 어떻게 해야 빠지는거야?
24
12.15 23:45
752
1
다이어트
새벽갬성에 40하는 3개월차 헬린이
25
12.15 23:36
345
0
다이어트
클로이팅 하고 있는데
12.15 23:17
141
0
다이어트
쀼들아 다이어트 궁금한거!!
4
12.15 23:13
195
0
다이어트
피드백 해주는 다이어트
12.15 23:12
60
0
다이어트
70>50>53 이제 40키로대 다이어트 시작한다
8
12.15 22:53
504
0
다이어트
살 쪘다가 빠지면
1
12.15 22:41
160
0
다이어트
키랑 몸무게 몇같아보여?
7
12.15 22:31
121
0
다이어트
불닭먹을건데ㅠㅠㅠ(말리지마 이미 결정함)아무나 답해줘 제발
6
12.15 22:26
273
0
다이어트
마름에서 개마름으로 가는거 너무 힘들다
33
12.15 22:17
3787
0
다이어트
다이어트 떡볶이 먹어본 쀼들아 젤 맛난데가 어디였어?
3
12.15 22:00
121
0
다이어트
난 예쁘장한 여우상이 아니라
2
12.15 21:46
470
0
다이어트
168에 피팅모델 하고 싶은데 몸무게 몇이여야 할까?
2
12.15 21:41
193
0
다이어트
집에서 할 수 있는 유산소 운동
3
12.15 20:57
249
0
처음
이전
725
726
727
728
729
730
731
732
733
734
2735
736
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
세븐틴
정보·기타
전체 인기글
l
안내
7/12 3:44 ~ 7/12 3:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
낙태 브이로그 주작이라니까 조회수 올려주지마
6
2
일상
아니 이사람 자기가 한국에서 빅사이즈 모델이라는데
24
3
정보·기타
9년동안 유튜브하면서 단 한마디도 안한 채널
7
4
이슈·소식
홍사운드 - 쯔양을 착취했던 전 대표, 이제는 진실을 말하겠습니다.(참피디 관련 내용)
6
5
이슈·소식
어제자 역대급이었다는 나는솔로 대게값 결제.JPG
240
6
유머·감동
신제품 출시에 신이 많이 난 듯한 진주 맥도날드.jpg
19
7
팁·추천
안경을 써야하는 이유
2
8
일상
인생영화가 중경삼림과 비포선라이즈 라는 사람은
7
9
일상
나 이번 여름방학 때 해외여행 4번 감..
14
10
정보·기타
편집자 모집에 0명 설명해주는 유튜버
11
일상
테런 오랜만에 복귀했는데 바로 접었다
10
12
일상
난 그룹으로 만나는 친구가 없음
5
13
일상
친구랑 봉사하는데 현타와
9
14
일상
주14시간으로 맞춰놓는 알바..
16
15
이성 사랑방
이별
상황 때문에 헤어지는거 인정해?
16
일상
학교폭력 당했을 때 아빠가 한 말이 아직도 안 잊힌다
6
17
일상
인스타 내가 들어갔던 다른 사람 계정 다시 보는 법 없어?
18
일상
공부하기 싫어서 다른 취미가 생겼어..
1
19
일상
오늘 손님 카드찾아드렸는데 자길 어떻게 기억하냐구했다...ㅋ
28
20
일상
근력운동 진짜 싫어
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위