이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
명품
화장법
헤어
병원정보
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
5일동안 9키로 찐거면 급찐 맞지?...
31
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
889
l
5일동안 폭식하고 바로자고 하나도 안움직였더니 9키로나 쪘네 무슨 이게 가능한 일인가 싶지만 가능하네...ㅎㅎㅎ 벌써 저번주도 막 급찐급빠라고 막 먹고 단식하고 이랬는데 이번에도 단식할까?ㅠㅠㅠ 이거 급빠 가능할까,,, 다 내가 먹은건데 갑자기 후회가 밀려오네 급빠가능한거면 방법 좀 알려주라 제발
이런 글은 어떠세요?
요즘 중국에서 떠오르고 있는 신종 데이트.jpg
이슈 · 23명 보는 중
정보/소식
홍승한 라이즈 복귀 반대에 대한 2차 성명문 (멤버쉽 사진 댓글에 다신분 다신분 다 지워주세요!)
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
슈가 구라치다 걸린거 개짜친다
연예 · 1명 보는 중
안세영이 분노한이유 한짤로요약
이슈
이런 몸매 실제로 가능한거..?
일상 · 14명 보는 중
백인 정자로 임신하는게 유행하는 중국
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
민희진 측, 뉴스 멤버 강탈-*무속인 경영 의혹에 "사실 관계 논 의 중" [공식]
연예 · 1명 보는 중
우리나라 웹툰 고질병.jpg
이슈 · 11명 보는 중
머리감을때 머릿결 나빠지는 방법인데 많은사람들이 하고있는거
이슈 · 24명 보는 중
(조금 무서운)귀신 본 사람이 많다는 신촌 레스토랑.jpg
이슈 · 34명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] "BTS 슈가, 복무교육 때 잠만 잤다” 목격담···병무청 추가민원 접수
연예 · 5명 보는 중
내 남편 진짜 귀엽다,,, 하 🥺🥺
일상 · 7명 보는 중
쀼1
완전 급찐이네 5일이면 다 음식 무게일 수준이여 걍 일주일만 좀 관리 해줘도 다 빠질것 같은데
3년 전
글쓴쀼
먹고 화장실도 잘갔긴한데 급빠 가능할까.... ㅠㅠㅠ흑흑 낼부터 공복 18시간 지키고 식단 원래대로 하면 되겠지?....
3년 전
쀼1
충분충분
3년 전
글쓴쀼
쀼야 2일 단식하면 지방 더 잘찌겠즤?
3년 전
쀼1
2일 단식정도는 괜찮을 것 같은뎅! 하루는 단식하고 하루는 초절식도 괜찮을듯
3년 전
글쓴쀼
1에게
근데 내가 2주동안 폭식 단식 폭식 단식 반복했어서 몸에서 지방저장 할까봐 또 그게 걱정이야..
3년 전
쀼1
글쓴이에게
아 그럼 안하는게 좋겠는데 ㅠ 몸에 무리 가겠다
3년 전
글쓴쀼
1에게
진짜 나 요즘 너무 노답의지,,,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그냥 초절식으루 길게 할까???ㅠㅠ
3년 전
쀼1
글쓴이에게
웅웅 일이주 정도만 원래 몸무게로 빨리 빼고 그 뒤로는 천천히 일반식도 먹으면서 하장
3년 전
글쓴쀼
1에게
그래야겠다 쀼 나 질문많이 했는데 친절히 답 계속해줘서 고마워 증맬 ㅠㅠ🧡
3년 전
쀼1
글쓴이에게
화이팅!! 잘 빼구 유지도 잘하자! 스트레스 받지말구
3년 전
글쓴쀼
1에게
응 고마오!!!!😉😉🧡
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
그르니까 ㅠㅠㅠㅠㅠ 화이팅 내 의지야 젭알
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
화이팅!!! 나 근데 2주동안 폭식 단식 반복하다가 또 다 빼고 이번에 또 5일동안 폭식해서 급찐건데 급빠 가능하겠지?
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
삭제한 댓글에게
응 진짜루 ㅠㅠㅠ 몸무게는 더 빠쟈도 체지방이 늘었더라구 ㅜㅠ 앞으로 절대 안그래야지...
3년 전
쀼3
단식한것때문에 더 급찐일꺼야 그냥 다이어트식으로 세끼 혹은 두끼 챙겨먹자!
3년 전
글쓴쀼
그래야겠다 ㅜㅠㅠ낼은 18시간 공복 유지하고 저녁한끼 먹고 그담날부터 삼시세끼 챙겨먹어야지 급빠 기간 어느정도로 잡음 좋을까??,,,ㅠㅜ
3년 전
쀼3
적어도 3주
바로 시작한다고 바로 빠지는게 아니니까! 그리고 공복유지 그거 말로는 되게 좋은것처럼 말하고 사람들이 하는데 걍 굶은거지 공복유지라고 거창하게 말하는게 이상해
내일 두,세끼 샐러드랑 닭가슴살만 먹어도 충분해
3년 전
글쓴쀼
쀼 고마워!!! 낼부터 클린하게 해야겠다
3년 전
쀼4
혹시 바디프로필같은거나 대회 나갔다가 끝나고 찐거야..? 순수 지방을 9키로나 찌우기도 힘들것같은데 단수했다가 먹은거야?
3년 전
글쓴쀼
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 그냥 100에서 20키로빼서 80만들고 한 3개월 치팅없이 하다가 입터져서 폭식 단식 반복하다가 다시 터져서 폭식 연달아 5일했더니 이러네 ㅠㅠㅠ 인바디는 아직 안재봤어..! 저번주 폭식 연달아 하기 전에 쟀을때 그전 폭식하고 운동안하고 단식하고 이래서 근육빠지고 체지방이 2키로 늘었더라 ㅠㅠ
3년 전
쀼5
내가보기엔 걍 부은듯 짠거많이먹었지????
3년 전
글쓴쀼
응응 찌개 떡볶이 치킨 먹고 바로자기 빵 떡 탄수 엄청 먹고 난리였지 푸드파이터처럼 먹었어
3년 전
쀼6
쓰나 혹시 지금있니?? 살 다시 뺐오?
3년 전
글쓴쀼
있오!!! 아니 저뒤로 좀 빼다가 다시 입터져서 요즘 방황중이야 아직두..ㅎㅎ
3년 전
쀼6
그때 다시 원상복구하고 다시 방황중ㅇㄴ거야??
3년 전
글쓴쀼
완전 원상복구는 아니고 5키로빼거 다시 더 쪗어 정신못차리고 운동도 잘안하고..요요..후후
3년 전
쀼6
아아 답변고마웡ㅠ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
안 먹고 빼서 유지중인 쀼 있어?!
25
10.16 00:04
573
0
다이어트
진짜 나랑 내일부터 한 달동안 -5kg 할 사람 아무나 다
26
10.16 17:19
239
0
다이어트
나 생리 식욕 미쳤나봐
6
10.15 19:53
289
0
다이어트
헬스 등 운동 했는데
6
10.16 14:58
226
0
다이어트
고도비만은 이렇게만 먹어도 살 빠질까?
5
10.16 21:50
100
0
다이어트
내 다이어트 계획
4
10.15 23:45
185
0
다이어트
2달동안 6kg빼놓고 폭식함..
3
10.15 23:58
196
0
다이어트
솔직히 마르려면 절식해야하지 않이?
3
10.16 09:41
327
0
다이어트
여돌들은 도대체 어떻게 그 마른몸으로 춤추고 노래하고 하는거임..
3
10.16 13:34
289
0
다이어트
13kg빼고 세달동안 6kg쪘는데 다시 뺄 용기가 안 나ㅠㅠ 너무 현타오고..
3
10.16 15:22
156
0
다이어트
내가 매번 런닝머신으로 한시간동안 9키로 뛰면 뛰기 직전에 잰 몸무게보다 뛰고 나서 직후에 잰 몸무게..
3
10.16 15:46
189
0
다이어트
공복 시간 길게 가지겠다고 저녁을 5시쯤 먹으니까
2
10.15 14:44
274
0
다이어트
좀 빡세게 할 건데 6kg 감량하려면 몇달정도 잡아야될까
3
10.15 17:39
213
0
다이어트
한끼를 먹고 싶은 거 먹으면 나머지 한끼는 절식수준으로 먹어도 살 잘 안 빠지지?ㅜ
3
10.15 21:06
154
0
뷰티
ㅇㅅㅌ 에서 글ㄹ스 광고 보고 결제해서 지금 3주차 복용중인데
5
10.16 09:52
64
0
다이어트
다이어트 하면 안 먹어서 머리 빠지잖아
4
12.28 17:56
184
0
다이어트
155/90키로 3개월동안 몇키로 가능?
4
12.28 17:48
249
0
다이어트
키160유지어터들 몇칼로리 먹어??
8
12.28 17:48
417
0
다이어트
나 반년동안 10키로 감량했어 ㅠㅠ
7
12.28 17:25
286
0
다이어트
입맛이 너무 없는데
12.28 17:23
68
0
다이어트
필라테스로 몸매 효과보려면 얼마나해야해?
9
12.28 17:01
1068
0
다이어트
팔뚝말고 팔목에서 팔꿈치 살
1
12.28 16:50
363
0
다이어트
몇키로같은지 봐줄 쀼
8
12.28 16:49
82
0
다이어트
165에 이렇게 가만히 있어도 턱선 보이는 익들아!! 혹시 몇키로정도 나가?ㅠㅠㅠ
13
12.28 16:48
844
0
다이어트
체지방률 30%인 160 50은 뭐라고 해석하는 게 더 정확한 거 같아?
6
12.28 16:46
355
0
다이어트
치팅데이나 폭식 한 다음 날
4
12.28 16:40
352
0
다이어트
다이어트 잘하고있는지 봐조💕👀
10
12.28 16:24
181
0
다이어트
단식 급찐급빠
3
12.28 15:55
181
0
다이어트
오늘부로 다이어트 시작한지 10키로 감량 찍었다
16
12.28 15:41
415
0
다이어트
나 몇키로 같니? 4040404040
25
12.28 15:28
2784
0
다이어트
171cm에 55랑 57키로
10
12.28 15:20
266
0
다이어트
1월 1일부터 다이어트 기록할 비만인 익들 구행
16
12.28 15:00
123
0
다이어트
딥푸룬 vs 마그밀 다이어터한테 뭐가 더 좋을까?
3
12.28 14:58
494
0
다이어트
163에 47-48이면
8
12.28 13:57
418
0
다이어트
하체비만 홈트 추천해줘!
2
12.28 13:49
277
0
처음
이전
737
738
739
740
741
742
743
2744
745
746
747
748
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - UP (KARINA Solo)
2
DAY6 (데이식스) - HAPPY
3
QWER - 내 이름 맑음
4
제니 (JENNIE) - Mantra
5
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
6
aespa - Supernova
7
QWER - 고민중독
전체 인기글
l
안내
10/17 14:18 ~ 10/17 14:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
삼성 블라인드 보넥도 상도덕 없는 이유
68
2
연예
핫플
한소희 본인 게시글 팩폭 댓글 좋아요 누름…
48
3
일상
많이 뚱뚱해보여 ㅠㅠㅠㅠㅠ??
40
4
일상
유튜버가 입은 트위드 자켓이 넘예뻐서 그런데 무슨색이 더 나을까?!!
8
5
유머·감동
이용자와 기싸움하는 네이버웹툰ㅋㅋ
7
6
연예
사실상 박제형이 데이식스를 완성시킨 거임
6
7
이슈·소식
박수홍 부부 근황
8
유머·감동
생리전 증후군으로 무단결근3번..ㅋㅋ 잘렸다..
19
9
정보·기타
국감 끝난 후 하니 포닝
10
일상
공무원 퇴직률 높다는 루머는 왜.. 양산되는거임..?
19
11
유머·감동
트젠: 너가 머리 탈색한다고 백인이 되진않아^^
14
12
유머·감동
꼬츄가 똑바른 사람은 거의 없대요
18
13
야구
파니들아.. 이 유니폼 어때?
31
14
팁·추천
비비빅 좋아해서 공장 취직까지 했는데
24
15
일상
남사친들이랑 해외여행 가능?
28
16
유머·감동
미드 많이 보던 사람들도 탈덕하게 만드는 이유들
8
17
일상
당근에 샘플 판매 금지인거 요런것도 안되는거야??
6
18
야구
아니 둥둥이네는 9시 반부터
1
19
유머·감동
어이쿠. 제가 그쪽 차 살짝 박았네요^^
20
일상
여1남4 끼리 노는 조합 남미새같지
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위