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다이어트 동기가 없어서 넘 힘들고 스트레스다ㅠ2 l 다이어트
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단지 날씬해지고싶은 이유 하나인데 밖에 나가지도 못하니까 꾸밀 일도 없는데 내가 왜 배고파 해야 하나 싶고 집에서는 그래도 유일한 낙이 먹는 낙인데 그마저도 없으니까 무기력하고ㅠㅠ

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쀼1
와 나도 이랬어ㅋㅋㅋㅋ
나는 되고 싶은 몸무게 잡고, 일단 1차로 2키로만 빼보자 해서 2키로 빼고 한번 시작하니까 이왕이면 더 해보자! 싶어서 계속 진행중이야

목표는 코로나 끝나자마자 씬나게 사진 찍고 놀러다닌다는 생각으로 하면 좋지 않을까?!
넘 극단적 다엿 말고 먹고싶은거 먹고 조절도 하면서 천천히 빼면 요요도 없고 말야 ㅎㅅㅎ

운동을 하면 우울감이 줄어든다는데 그것도 맞는 말인것 같아 오늘도 잘 해냈다는 성취감도 있거든 ㅎㅎ 한발짝씩만 해보자! 오늘은 30분 짜리 영상의 스트레칭을 했다든가 8시 이후론 안먹기 등등부터 말야!
3년 전
쀼2
나랑 같이 하자!!!! 우리 코로나 끝나고 원하는 몸으로 놀러댕기장 히히
3년 전
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