식단 안 하고 살 빼기 어때

잘 되려나? 

밥 양 조금씩 줄이는 건 가능할 것 같은데

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안 빠져...

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너무 어려운 길 택하는 거 아닐까...?ㅜㅜㅠㅠ

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내가 해봤는데 안빠져... 근육만드는건 그렇게해도 어느정도 가능한데 살뺄땐 식단은 필수ㅠㅠㅠ

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살 빼는건 아니고 운동이랑 같이 하면 유지정도는 너무 가능.. 일단 식단 너무 크게 신경 안 쓰되 공복 시간을 늘려봐