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운동은 땅끄 급찐급빠 2세트 

 

엄대??

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쀼1
평소에 샐러드 1개만 먹는 건 아니지? 평소대로 먹고 운동하는 게 좋아 갑자기 굶으면 몸은 어제 먹은 열량 그대로 잡아두려고 해서 안 빠져
3년 전
글쓴쀼
웅웅 평소엔 일반식 1/3+샐러드 or 요거트 이렇게 먹어!! 지금 샐러드랑 달걀 2개 먹었는데 6시에 요거트라도 더 챙겨먹을까 ㅠㅠ?
3년 전
쀼1
응응 요거트라도 더 챙겨먹고 운동해
3년 전
글쓴쀼
오키 고마워!!
3년 전
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