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l조회 194l
나 키는 168-169이구 고3때 71찍구 20대 초반에 53까지 빼구 운동하고 해서 51까지 찍었는데 올해 중반부터 완전 먹고 운동 안해서 55까지 쪘는데ㅎㅎ 

운동 안하고 먹고 찌니까 엉밑살+아랫뱃살+전체적으로 후덕 느낌인데 

예전엔 저녁만 몇번 굶으면 바로 몸무게 돌아왔는데 20대 중후반 넘어가서 그런지... 안빠지네ㅠ 

다들 요즘 홈트 뭐해? 

빵을 요즘 너무 좋아해서ㅠㅠ 끊기 넘 어렵다 

난 하체를 진짜 격파 하고싶은데 하체 사이즈 줄이는 각자 비법 같은 거 있ㅇㅓ?


 
쀼1
신지니 효과 좋다고 해서 나도 오늘 해 보려고!
3년 전
쀼1
나는 허벅지 같은 경우는 요가랑 필테하명서 많이 빠졌어 아마 하체는 스트레칭이나 그런 운동이 좋다고 들었던 것 같아
3년 전
글쓴쀼
신지니가 뭐야?
3년 전
쀼1
홈트!
3년 전
쀼2
라인만드는거 말고사이즈 줄이는거면 운동보단 식단이 답인거같아ㅠㅠ
3년 전
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