이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
뚱익 다이어트 2주 정도 됐는데 1kg 밖에 안빠짐 ㅠ
12
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
420
l
168에 77.0kg에서 시작해서 지금 75.9kg 됨 거의 할수있으면 일일일식 하고 저녁에 개배고픈데 ㅠㅠ 하루 만보이상 걷기 하루 빼고 다 실천했는데 진짜 이럴수가 있니? ㅠㅠ 이쯤되면 호르몬에 문제있는것 같기도 함
•••
이런 글은 어떠세요?
런닝맨 오키나와 PPL 의혹.jpg
이슈 · 22명 보는 중
잘생긴 애들 ㄹㅇ 만나지 마라 얘들아
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
탈퇴 멤버 팬들 특징.jpg
이슈 · 21명 보는 중
한국은 금메달 11개를 모두 무기로 획득했습니다
이슈 · 5명 보는 중
신입이 괜히 어려운말 써서 무식한 사람 되었다는 블라인
이슈 · 10명 보는 중
머리 말릴 때 하지 말라는 습관 5 jpg
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
마플
방탄 지민 아버지네 가게 굿즈(엄청 많음)
연예 · 10명 보는 중
yg 열애설대응 이게 레전드다
연예 · 8명 보는 중
[단독] "인생은 실전이다, O만아"…민희진, 대퓨님의 말씀들
이슈 · 7명 보는 중
나 회사 엑셀파일에 이거 숨겨놨는데 아무도 못찾겠지 ㅎㅎ
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
쿠팡 5천원 쿠폰 또 줬어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 5명 보는 중
요아정 녹아서왔는데 전화할말
일상 · 16명 보는 중
쀼1
마음을 놔 그러면 저절로 빠지게 되어있어
3년 전
글쓴쀼
고마워❤️💕
3년 전
쀼1
같이 파이팅하자구 ㅎㅎ
3년 전
쀼2
1일1식이면 한끼에 뭐 먹는거야? 먹는 것도 중요한데
3년 전
글쓴쀼
거의 집밥 그것도 그렇게 배안부르게 먹는데 ㅠㅠ 내가 우울증 약을 몇달 복용했었거든 그거 부작용 같기도 해ㅠ
3년 전
쀼2
배 안부르게 2끼 먹으면 좋을 거 같아ㅎㅎ 너무 적게 먹어도 살이 잘 안빠져 일단 한달 정도 하루에 2끼 규칙적으로 먹고 한달뒤에 운동량을 서서히 늘리는걸 추천할게
그리고 뚱뚱할수록 다이어트 길게 봐야해 몇년동안 갖고 있던 살들을 단 몇주만에 빼는건 욕심이라고 봐 나는..ㅎㅎ 나 또한 거의 고도비만 급에서 보통으로 오는데 몇년 걸렸어 ㅎㅎ
3년 전
글쓴쀼
조언 고마워❤️❤️ 마쟈... 내 욕심 ㅠㅠ 전에는 이정도로 하면 하루에 0.3kg 정도는 빠져가지고 더 집착하게 되는것 같다... ㅠㅠㅠ 금방 뺄수는 없는건데.. 느긋하게 1년 넘게 봐야겠다 다시한번 고마워💕
3년 전
쀼3
항우울제 복용하는거면 그거 영향 때문일거야! 너무 몸무게 때문에 걱정하지 말고! 파이팅 해~
3년 전
글쓴쀼
고마워 💕❤️
3년 전
쀼4
약 부작용이 큰 원인일거같애 일일일식 말구 간헝적 단식 추천해~
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ 간헐적 단식이 더 장기적으로 나을것 같다 진짜... 고마워❤️💕
3년 전
쀼5
항우울제 때문에 54에서 85로 쪘는데... 엄청 적게 먹어도 조금 빠져서 너무 답답하다... 쀼도 나도 얼른 목표 달성했으면!!
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
보통통에서 보통~날씬으로 갈때 가슴살 확빠져?
15
09.15 11:38
646
0
다이어트
다이어트는 삘이올때 해야한다
7
09.15 10:06
491
0
다이어트
상체 마름 vs 하체 마름
7
09.15 18:08
408
0
다이어트
엉덩이 키우는데 제일 효과본 운동 뭐였어?
4
09.15 18:26
354
0
뷰티
네일 새로했는데 나이들어보여??
4
09.16 21:54
125
0
다이어트
이렇게 하면 2주 -5kg가능할까?
3
09.15 19:23
224
0
다이어트
피자 요아정
3
09.15 20:53
163
0
다이어트
평범한 얼굴에서 좀 예쁜 얼굴 되려면 뭘 해야 할까?
6
09.15 23:39
312
0
다이어트
목주름 고민인 익들
3
09.16 19:39
127
0
다이어트
간헐적 단식 하는데 체중 변화 너무 미미해ㅠ
6
09.15 13:20
242
0
다이어트
왜 주에 한 번은 꼭 과식-폭식하는 걸까
2
09.15 18:37
143
0
성형
목필러 맞아본 익있어?
2
09.15 23:42
88
0
다이어트
운동 없이 식단만 해도 얼굴살이나 팔뚝라인 정리 돼?
2
09.16 17:02
122
0
성형
얼굴형 봐주라ㅠ (사진o)
1
09.15 18:14
162
0
다이어트
하아아아 추석 진짜 미치겠네🥺
1
09.15 19:26
104
0
다이어트
나 점심으로 목살먹으려는데 괜차나!??
2
12.16 12:13
312
0
다이어트
24시간 공복한거면 오래 한거지?
2
12.16 12:03
235
0
다이어트
다이어트하면서 이건 진짜 먹으면 안된다! 하는거 적어줘
28
12.16 12:03
2008
0
다이어트
휴 89 > 64 됏다
7
12.16 11:20
230
0
다이어트
어제 저녁에 슬로우 버피 200개 했는데
2
12.16 10:41
594
0
다이어트
다리살은 어떻게해야 빠질까
5
12.16 10:22
257
0
다이어트
키 158에 보기 좋게 말랐다 하는 몸무게 어느정도일까
10
12.16 09:43
321
0
다이어트
나 눈물나ㅠㅠㅠㅠ광광
2
12.16 09:12
130
0
다이어트
다이어터 하루에 1000kcal만 먹는 중인데
5
12.16 08:49
454
0
다이어트
살 빨리빼고 싶으면 역시 칼로리다이어트가 좋겠지?
12.16 07:09
78
0
다이어트
이제 밖에서 운동하는 익 없지..?
1
12.16 06:37
169
0
다이어트
배고파서 잠이 안오는데
4
12.16 04:59
179
0
다이어트
하루에 일반식 한끼먹는 익들아
3
12.16 03:39
338
0
다이어트
운동 생판 안 하던 사람이 살 빼려고 집에서 운동하려면
2
12.16 02:19
202
0
다이어트
자꾸 폭식하는데 어떻게 하니...
1
12.16 01:58
111
0
다이어트
나 90키로에서 진짜 정신차리고 다이어트 시작햇더
2
12.16 01:38
264
0
다이어트
내다리 대체 뭐가 문제야? 왜 다리살이 안빠지지ㅠㅜ
23
12.16 00:25
1019
0
다이어트
강박증 사라진거 같아
1
12.16 00:12
241
0
다이어트
홈트+식단 효과보려면!!!
12.16 00:04
98
0
다이어트
엄청 오래된 정체기 뿌셔본 사람 제발 도와줘
22
12.16 00:01
344
0
처음
이전
761
762
2763
764
765
766
767
768
769
770
771
772
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌 " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
전체 인기글
l
안내
9/17 1:56 ~ 9/17 1:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
곽튜브 이나은 뭐가 계속 나오네
29
2
연예
핫플
곽튜브를 향한 이나은 플러팅 모음......JPG
66
3
연예
이래서 이나은은 팬 없는 게 죄 인거 같아
23
4
연예
아 ㅋㅋㅋㅋ 여기에서 본 곽튜브 댓글중에 이게 젤웃곀ㅋㅋㅋㅋ
3
5
연예
곽튜브랑 여행은 둘이 왜간거래 근데?
16
6
연예
곽튜브랑 지예은은 이나은이랑 친해진게
6
7
연예
핫플
정리글
입장문 뜬 이후 곽튜브 팬덤 민심 반응 댓글
44
8
연예
와 나 현주님 유튜브 들어가봤는데
10
9
이슈·소식
전 에이프릴 이현주 인스타 심각한 댓글 상황 (feat. 곽튜브,이나은)
6
10
이슈·소식
이나은 논란 며칠 전 곽튜브 인스타.JPG
29
11
일상
폴로 걸즈 입으면 돈은 없는데 폴로는 입고 싶어서 저렴한 폴로라도 산 사람처럼 보여..?
30
12
일상
부모님이랑 너무 사이좋은 애들 보기싫어
1
13
유머·감동
곽튜브 입장 발표
3
14
일상
가족끼리 4박 5일 동남아 자유여행 가는데 아빠가 500줬어
10
15
유머·감동
자기얘기 잘 안하는사람들 좀 정떨어지지 않아?
9
16
연예
디오 이거 아이린 잡아주는거 설렌다...
91
17
유머·감동
추석휴무한다는 안내 정말 무성의하네..,
6
18
일상
엄마 왜 안방이 있는데 자꾸 본인 방이 필요하다 하실까
16
19
일상
내 동생 2달동안 20키로뺌
6
20
일상
무난하게 소개하기 좋은 인생영화 뭐가 있을까…
47
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위