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살 빨리빼고 싶으면 역시 칼로리다이어트가 좋겠지? l 다이어트
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1100섭취 홈트30분,걷기40분 

800섭취 스쿼트50개,걷기40분 

단기로 2-3주만 할건데 

아무래도 후자가 낫겠지? 

느리게는 빼다가 지쳐서ㅜ

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