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글쓴쀼
답변 고마워! 이런식으로 먹는거 괜찮게 먹고있는거야?? 다이어트 초보라ㅜㅜㅜ
3년 전
쀼1
음 내 기준 아니,,아침,점심은 어떻게 먹는지 모르겠지만 저녁만 보면 단백질이 부족해
3년 전
글쓴쀼
우선 오늘 아침은 그냥 닭가슴살 카레랑 흑미밥 조금 먹고 점심은 감자 1알, 닭가슴살 샐러드, 스콘 반조각, 우유 이렇게 먹었어,,,! 탄단지 비율 최대한 만족해보려고 하긴 하는데 어려운 것 같아ㅜㅜ
3년 전
쀼1
아침,점심 잘 챙겨먹었네 그럼 ㄱㅊㄱㅊ
3년 전
글쓴쀼
1에게
아항!!! 봐줘서 고마워~~~~
3년 전
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