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다이어트익 탄단지 비율 어때??
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다이어트
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3년 전
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점심까지 칼로리는 700 중반이야 탄수화물이 좀 높고 단백질은 좀 낮지??!?!
•••
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탄단지 다 낮아..전체적인 섭취량을 늘려야할듯
3년 전
글쓴쀼
아악!!! 어렵다 어려워!!!! 전체적으로 다 늘려야겠다 고마워!!!
3년 전
쀼1
아 점심까지라고 적힌거 이제봤는데 저녁 300~400칼로리 정도로 먹으면 딱 적당할거같아!
3년 전
글쓴쀼
헉 고마워 ㅎㅎㅎㅎ !!!
3년 전
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