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3일째 몸무게 변동없다가 오늘 재니까 오히려 늘었어2 l 다이어트
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이거 다음주 생리라서 그런걸까...? 식단도 이렇게 빡세게 한거 첨인데ㅠㅠ 근력은 항상하던대로 하고 유산소운동을 늘렸거든 ㅠㅠ 그래서 쑥쑥 빠질 줄 알았는데 3일간 변동없다가 어제 저녁 굶고 아침에 뱃속 비우고도 0.1키로 느니까 미치겠어 ㅠㅠ 마른편도 아니고 체지방 많은 편이라 1키로는 빠지겠지 했는데 안빠지니까 울고싶어 4일 내내 열심히 했는데...

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쀼1
생리 때문인ㄷㅡㅅ ㅠㅠ 몸무게 매일 재지 말고 며칠 간격으로 재봐!!
3년 전
쀼2
생리 아니면 근육이 자리 잡아서 그럴 수도!
3년 전
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