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나 치팅데이하고 이틀지났거든?4 l 다이어트
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치팅데이 그 다음날은 단식하고 이틀뒤엔 고구마 큰 거 한개만 먹었는데도 몸무게가 안 내려가ㅠㅠㅠㅠ왜이러지

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쀼1
단거먹어서..단거먹으면 혈당수치 높아져서 계속찌는상태 유지돼 치팅 다음날엔 단거금지
3년 전
글쓴쀼
다음날에 나 단식했는데... 물만 먹고 아무것도 안 먹었어ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼2
운동 안해서? 나 과식하고 그담날 점심까지 엄청 먹고 저녁 굶고 인터벌 달리기 한시간정도 하니깐 원래 몸무게로 내려왔단
3년 전
쀼3
치팅하고 담날엔 운동 좀 빡세게 해 주는 편이라 하루 이틀이면 돌아오더라
3년 전
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