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다이어트 벌크업 및 운동 궁금한 거 있음 대답해줌4 l 다이어트
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키빼몸 130에서 벌크업도 100에서 다이어트도  

 

둘다해봤고 원래 태생이 멸치라 잘 안찌는 체질이었음 

 

운동 5년차에 잠깐 트레이너도 몇달해봄 

 

운동관련 잘 못 알고 있는 사람이 많아보여서...

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키빼몸 130은 어케했어?
3년 전
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3년 전
쀼3
다리살은 원래 늦게빠져...?하체가 너무 안빠져서 고민이야
3년 전
쀼4
근육 안늘리고 살빼는게 주 목적인데 식단이랑 유산소 약간만으론 불가능할까?
3년 전
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