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보통에서 👉날씬으로 단기간에 빼본익 있어?1 l 다이어트
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단기 기준은 좀 다양하니 

그냥 본인기준으로 적어주라 

기간+식단+운동 

요요는 나하기나름인거 같고 

보면서 기운얻고 싶엉!😀

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쀼1
탄수 아예 안 먹었고 유산소 위주로 매일 땀 나게 운동했어 한달동안 6키로 뺐고 내딴에는 정말 독하게 한 것 같아 힘들었는데 그때 생긴 습관이 아직 잘 유지되고 있어서 나 자신이 너무 대견하고 그래ㅋㅋ 쀼도 힘내서 다이어트하길!!❤️
3년 전
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