호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 명품 화장법
다들 이시국에 관리 어떻게해??ㅠ4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 339l
원래 적당히 먹고싶은거 먹으면서 

일주일 3번 이상 헬스장 유산소운동 1시간 넘게 

빡세게 했었는데 (런닝머신으로만 350kcal 이상 소모) 

헬스장도 못 가고 밖은 춥고... 

성격상 홈트는 안 맞는거같아서 정말 문제다 ㅠㅠ 

집에만 있으니까 간식 먹으면서 컴퓨터 하는거에 재미 들려서 

식단 조절도 망했고.. 2.5단계 시작 전에 6~7키로 

빼놓은거 절반은 다시 쪘어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

다들 이시국 관리 어떻게 해????

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
나 매일 홈트나 밖에 사람 없을 때 걷거나 런닝하고나 식단은 꾸준하게 하는 중
3년 전
글쓴쀼
와 식단 꾸준히 하는거 진짜 대단하다... 식단 어떤식으로 하는지 알려줄 수 있어???
3년 전
쀼2
홈트랑 추워도 만보걸어 ㅎㅎ
3년 전
쀼3
식단+런닝 밖에서 좀 뛰면 금방 더워져 ㅋㅋㅋ
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..17 9:01300 0
다이어트 나 먹고싶은거 찐으로 다 먹고 3개월안에 7키로 뺐다(인바디 인증ㅇ)6 10.06 12:11789 1
피부(40) 피부공주님들 나 피부상담 좀 해줭 ㅠㅠ 24 10.06 22:07216 0
패션20대 익들 옷 어디서 사니4 10.06 22:44214 0
다이어트 식단이랑 단쉐 같이먹어도돼??5 10.06 16:19197 0
다이어트 전효성 다이어트 한 쀼있어?8 12.22 23:34 671 0
다이어트 생리전에 몸무게2 12.22 23:14 274 0
다이어트 어른들이 좋아하는 얼굴은 어떤걸까,,?11 12.22 23:06 821 0
다이어트 켈로그 그래놀라 시리얼 어때?2 12.22 23:04 357 0
다이어트 저댄으로 865칼로리 소모했다10 12.22 22:53 798 0
다이어트 학생 다이어트 해 본 사람 잇어?2 12.22 22:33 245 1
다이어트 단백질 많이 먹으면 근육량 늘긴해?2 12.22 22:04 253 0
다이어트 하 망했어.. 12.22 21:34 96 0
다이어트 다이어트한약 -10kg 궁물받아 11 12.22 20:58 493 0
다이어트 다들 이시국에 관리 어떻게해??ㅠ4 12.22 20:49 339 0
다이어트 쀼들아 다이어트 중인데 만두 먹어도 돼?-?2 12.22 20:45 371 0
다이어트 원래 부위 뱔로는 살 안빠지나...?5 12.22 20:40 133 0
다이어트 각자 효과 본 홈트 추천 좀 해주라! 12.22 20:08 67 0
다이어트 170 다욧트 !!2 12.22 19:32 172 0
다이어트 엉덩이만 톡 튀어 나왔어7 12.22 19:12 601 0
다이어트 잘 참다가 무식하게 먹었어 ㅠㅠ1 12.22 19:04 258 0
다이어트 3개월만에 5키로 6 12.22 18:53 114 0
다이어트 ㅜㅜㅜ 이거 급찐이야?? 12.22 18:47 72 0
다이어트 다이어트 할때 햇반 현미밥 130g 괜찮아?6 12.22 18:25 397 0
다이어트 사진 봤을때 몇키로로 보여!!!?? 9 12.22 18:22 121 0
처음이전7497507517527532754755756757758759760다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
2 QWER - 내 이름 맑음
album image
3 DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
album image
4 aespa - Supernova
album image
5 DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
album image
6 NewJeans - How Sweet
album image
7 QWER - 고민중독
전체 인기글 l 안내
10/7 20:30 ~ 10/7 20:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)