학생 다이어트 해 본 사람 잇어?

사실 나는 올해 수능을 봐서 곧 탈미자이긴 한데... 어쨌거나 독립은 계획에 없구 서울민이라 기숙사도 못 들어가. 근데 부모님이 식이조절 반대하신당... 운동으로 충분히 뺄 수 있다고 너가 의지박약이라고 하시는데... 맞말인 거 같긴한데 그래도 너무 눈에 보이는 효과가 없어서 나는 다이어트식이나 클렌즈 음료나 한약이나 뭔가 어시를 받으면 좋겠다구 생각하는데... 어카지? 혹시 다들 학생일 때 다이어트하면 식단 어케 햇어 ㅠㅠㅠㅠ?

[쀼1]

앗 나두 19살인데 고삼때 살찔 것 같아서 올해 초에 다이어트했더니 3달 동안 6키로? 정도 빠졌었어!!
난 고2때 늦게까지 공부하면서 식습관이 완전 망가졌었던터라 외부음식 안먹고 집밥만 먹는것만으로도 도움이 많이 된 것 같아
아침엔 요거트에 과일같은거 때려넣은거 먹고 점심엔 엄마가 차려준 집밥에서 밥만 반공기 정도 덜어서 먹었어 그리고 생각보다 단백질이 많이 없길래 두부나 계란, 고기로 탄단지 잘 챙겨먹으려고 노력했당 그리고 저녁엔 진짜 고구마랑 닭가슴살, 샐러드 이런 다이어트식으로 먹었엉
울 부모님도 식단 조절하는걸 별로 안좋아하셔서 주말에 다같이 고기먹거나 하면 탄수화물은 최대한 줄이고 배부르지 않을만큼만 먹으려고 노력했었땅

다이어트는 평생한다는 말이 있으니까 부모님이 걱정하실만큼 식단조절하기보단 잘못된 식습관을 고치고 건강한 음식을 먹는 습관을 들이는게 중요한 것 같아!
쓰다보니 길어졌는데 다이어트 성공해서 예쁜 20살을 만들어나가길 바라!S2

[글쓴쀼]

헉, 그렇구나 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 정성어린 조언 너무 고마워! 나도 노력해볼게 ;D