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아침 스킵 

점심 계란 고구마 요플레 

저녁 닭가슴살 사과  

운동 홈트 30분 걷기 30분 

전에 겨우 뺐다가 요요로 씨게 맞은 적 있는데 요요 올까 이번에도ㅠㅠ?

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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
점심을 늘릴까 저녁을 늘릴까?
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
헉 고마워! 오늘 저렇게 먹었는데 지금 옴청 배고파 미칠거같거든ㅠㅠ 더 늘려야겠다 고마워!
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
삭제한 댓글에게
고마워!!!:)
3년 전
쀼1
응 늘려 그리고 사과나 고구마중에 한쪽은 현미밥이나 이런걸로바꾸는게 포만감도 구렇고 더 나을듯 영양적으로도
3년 전
글쓴쀼
고마워!! 낼부터 늘려야겠다
3년 전
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