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165익 죽어도 57밑으로 안내려간다...5 l 다이어트
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식단 3주째 3키로 빠지고 안내려가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동을 더 빡세게 해야하나

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쀼1
기초대사량을 늘려야 하지 않을까 ... 나두 심한 정체기였는데 식단만 주구장창 줄이다가 피티쌤한테 혼났거든 ㅠ 결국 기초대사량 문제였어서 밥 조금 더 먹구 운동 더 열심히 해가지고 기초대사량 올리니까 쫌씩 빠지도라...!!
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠ헉 나도 운동 더 해야겠당 고마워ㅜㅜㅜ
3년 전
쀼2
원래 살은 계단식으로 빠짐 정체기지나면 훅빠져
3년 전
글쓴쀼
나도 그러기를 젭알....ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
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