규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
아랫배는 안 먹는 게 답이지?
6
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
418
l
하... 진짜 너무 스트레스야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
필라테스가 힘든 운동인 이유.jpg
이슈 · 13명 보는 중
편순이 방금 현금 계산했ㄴ느데 이거 위조지폐아니겠지
일상 · 36명 보는 중
광고
파워링크
전밤 인스타 생긴 기념 가지고 있던 아기 전밤 대공개(별로없음;
연예 · 13명 보는 중
자꾸 일본어로 상품명 짓는 한국 기업들.jpg
이슈 · 12명 보는 중
정보/소식
국제적으로 개호구되고있는 대한민국.jpg
연예 · 4명 보는 중
학생이 스스로 목숨을 끊으면 교사가 작성하는 서류
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
정리글
하이브의 적자담당 회사들 모음
연예 · 4명 보는 중
삼풍백화점 지상에 생존자가 없었던 이유
이슈 · 5명 보는 중
헐 명성황후 강간까지 당한건 몰랐음
일상 · 24명 보는 중
제60회 백상예술대상 고윤정 움짤.gif
이슈 · 34명 보는 중
광고
파워링크
고기구울때 짦은 집게를 쓰는 이유
이슈 · 9명 보는 중
아일릿 컴백하나보다
연예 · 14명 보는 중
쀼1
아랫배는 내 기준 탄수화물 적게 먹는 거랑 코어운동..!
3년 전
글쓴쀼
나 요즘 식단이 아침에 저지방우유로 라떼 한 잔 마시고 2~3시쯤 일반식으로 밥 먹고 끝인데 이거 좀 별론가..ㅠㅠ 코어운동은 소미핏 하려구ㅜ
3년 전
쀼1
너무 적게 먹는데...?
차라리 식단을 단백질 양을 늘려서
2끼 든든히 챙겨먹는게 더 좋을 듯 ㅠ 거의 1일 1식인데 몸 상하고 나중에 무리와!
3년 전
글쓴쀼
근데 내가 워낙 양이 적어서 저렇게 먹어도 하루종일 배가 안 고프기는 해... 그래도 건강하게 챙겨먹는게 낫겠지ㅜㅠㅠ
3년 전
쀼1
나도 양 적은 편이라서 라면 하나도 다 못먹는 스타일인데
2끼는 챙겨먹으려고 한다 ㅜㅜㅜ
나중에 요요랑 몸에 무리오는 거 생각해서 ㅠ
3년 전
글쓴쀼
1에게
식단 짜봐야겠다.. 심지어 뱃살도 복근모양대로 쪄서 너무 거슬려... 흑...
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
10
07.11 12:37
422
0
다이어트
162/49
7
07.11 09:04
232
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
383
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
6
07.11 11:16
188
0
다이어트
내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어
5
2:04
331
0
다이어트
157/50 나랑 스펙 비슷한 쀼들 몸바디? 어때??
7
07.10 23:30
295
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
5
07.11 10:37
355
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
314
0
다이어트
익들아 아침에 사과먹는게 좋아? 계란 먹는게 더 좋아??
4
07.11 02:43
208
0
화장품
아이라이너 추천해쥴 샤람 🍀🍀🍀
4
07.11 14:54
84
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
83
0
다이어트
아침에 공복유산소 40분 하고 뭐 먹어야행
3
07.11 16:16
123
0
다이어트
운동할때 힘이안들어가
3
07.11 18:44
84
0
다이어트
요리업계 종사자 있어 ??
7
07.11 22:51
129
0
다이어트
낼 밥이랑 목살 먹을건데 목살 몇덩이가 적당해?
3
1:07
113
0
다이어트
다들 그래놀라 어떤거 먹어?!
7
12.26 18:41
355
0
다이어트
158에 47까지 다이어트
11
12.26 18:15
597
0
다이어트
30분동안 할수있는 최대효율 운동 뭐있을까??
7
12.26 18:07
285
0
다이어트
10키로 차이 엄청 커??
18
12.26 16:29
1810
1
다이어트
지금 턱선 사라질랑 말랑 하는데 몇키로 빼면 턱선이 생길까??
1
12.26 15:47
112
0
다이어트
한 달에 6키로 쪘는데 급찐급빠 가능?
3
12.26 15:36
295
0
다이어트
제발 다이어트 할 때 절식하지말자
7
12.26 15:20
1168
0
다이어트
승마살 빼는 데 폼롤러 좋아?
12.26 14:56
111
0
다이어트
저녁 삶은계란
2
12.26 14:43
103
0
다이어트
55에서 45까지 뺄 생각인데 식단 어때????!
12
12.26 14:24
569
0
다이어트
다이어트 잘 아는 익인들아 나 제발 도와줘
8
12.26 13:52
204
0
다이어트
이거 승마살이지?
6
12.26 13:52
212
0
다이어트
3-4키로 정도면 빨리빼고 유지 가능할까...
13
12.26 13:51
159
0
다이어트
이렇게 운동하면 효과있어??운동잘알들아ㅜㅜ
12.26 13:47
153
0
다이어트
나 골반 없는거야?
19
12.26 13:39
427
0
다이어트
양 줄이기 진짜 작심삼일이야... 차라리 절식이 쉽겠다 ㅠㅜ
12.26 13:24
74
0
다이어트
오늘부터 싸이클
1
12.26 13:14
133
0
다이어트
오늘의 점심!40
1
12.26 13:11
140
0
다이어트
여기 가슴 옆으로 찌는 살은 어떻게 빼??
4
12.26 12:23
579
0
다이어트
한달 다이어트해서 3키로 뺀 거 일주일 다시 먹고 4키로 찜
7
12.26 11:55
476
0
처음
이전
701
702
703
704
705
706
707
2708
709
710
711
712
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
NewJeans - Bubble Gum
Lee Chang Sub - Heavenly fate
임영웅 - 우리들의 블루스
Red Velvet - Cosmic
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
RIIZE - Boom Boom Bass
임영웅 - 무지개
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
7/12 16:52 ~ 7/12 16:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
신입이 빵사왔는데 욕먹음
30
2
이슈·소식
전소연이 말하는 '나는 아픈거 딱 질색 이니까 역주행' 한 이유.jpg
1
3
이슈·소식
쯔양 변호사 근황
24
4
유머·감동
떡볶이 반만 파시냐고 묻는게 진상인가요
26
5
일상
부모님 주말부부인데 엄마가 50대되니까 아빠오는날에만 기분이 좋아보임
1
6
야구
선수들힌테 디엠보내는 것도 이해안가
5
7
유머·감동
잠옷으로도 입기 쪽팔린 MD 사야 추첨해서 가요대전보내준다는 SBS.jpg
7
8
일상
애인 조부모님 돌아가셨는데 나 진짜 나쁘지
19
9
연예
정보/소식
[속보] 또 70대 운전자 사고...동작구 시장으로 돌진 "급발진 주장"
1
10
야구
인스타 디엠하면서 친해진 야선 수준 딱 보이지 않음?
11
유머·감동
부모님이 자취하는 딸 집에서 몰래한 것.jpg
24
12
야구
경각심 가지라고 올렸다는데
1
13
유머·감동
쯔양을 도와준 참피디 유튜브 근황
24
14
일상
오빠가 트랜스젠더가 됐다는데 어떻게 받아들여?
12
15
야구
저거 그 저번에 뜬 선수랑 같은팀인데 다른 선수인거임?
3
16
야구
야구방 난리 났길래 뭐지 하고 봤는데 진짜 티엠아 그자체네ㅋㅜㅜ
17
야구
아 나 속이 안좋아...
18
일상
내 방 벽지만큼 징그럽게 생긴 벽지 있니
15
19
야구
이번 폭로글은 정말정말정말 TMI 그 자체라 할 말이 없네
14
20
유머·감동
엄마가 개사료 사오라면서 보낸 사진
18
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위