호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
너무 유산소만 하면 살 쳐져?7 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 383l
근력도 같이 하는게 좋을까??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
나 그냥 굶어서만 뺏는데 안쳐짐
나이 20대 중반이엇음
3년 전
쀼2
헉 혹시 얼마나뺐고 기간 알수있을까?요요는안왔어??
3년 전
쀼1
10kg 정도 한달...에서 한달 반?!!
그후에 운동하면서 식단 제대로 하니까 요요 안오고 더 빠졌어!!
물론 지금은 살짝 요요^^....
3년 전
쀼2
나 지금 4일단식했는데 이것도 힘든데 한달ㅠㅠ 혹시 빙법 알수임ㅅ을까?
3년 전
쀼1
헉...... 4일단식이면 나보다 더 대단한거 같은데...!!! ㅜㅜ
식단 한달의 2/3은 초절식한거 같아... 막 하루에 샐러드 하나, 어떤 날은 계란2, 두유1 이렇게 먹는 초절식도 있고 아니면 두끼 정도를 저렇게 먹을때도 있고..
치팅은 3번 정도 했던거같은데 치팅이나 약속 있는 날 다음날은 하루 굶었어!!
치팅은 치킨이나 갈비 이런거는 다 먹었는데 탄산이나 주스 빵 과자 이런건 최대한 안먹었엉!!
3년 전
쀼2
1에게
헉 너무 고마워ㅠㅠ 혹시 유지는 어떻게했어? 식단 초절식에서 일반으로 넘어갈때!!
3년 전
쀼1
2에게
초절식에서 바로 일반으로 넘어가지는 않앗고........초절식에서 식단으로 넘어갓어!! 닭고야 같은거!! 그때 피티도 받앗는데 (피티로 살빠졋다고 생각안함 유지는 몰라도..) 피티쌤은 닭고야같이 맨날 똑같은거 먹으면 요요온다햇는데 귀찮아서 거의 닭고야, 아니면 앞다리살 구워먹고 그런... 그렇게 좀 살다가 그 후로는 찌고 빼고 찌고 빼고 이렇게 살어 ㅁㅋㅋㅋㅋ 맛잇는거 많이 먹음ㄴ 찌고 그러면 다시 관리하고 약간 이런느낌..?
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 165/57 딱 보기에 어때보여?13 11.04 22:42484 0
다이어트 다이어트 하는 쀼들아 간헐적 단식이나 단식 꼭 해??11 11.04 20:47368 0
화장품조말론 우드세이지 앤 씨솔트 어때??8 11.04 22:53254 0
패션 윈터 신발 뭐야?5 11.04 11:34654 0
다이어트 스펙 162/56인데 4 11.04 12:18250 0
다이어트 대사량 망가져 본 쀼있어?3 01.02 00:09 253 0
다이어트 다이어트 너무 힘들다...ㅜㅜㅜ4 01.02 00:08 192 0
다이어트 유지어터하고싶다.. 01.01 23:53 74 0
다이어트 77kg->55kg 같은 옷 입었는데 29 01.01 23:53 1305 1
다이어트 한달 7키로 뺀 후기3 01.01 23:52 1046 0
다이어트 161에 43이면10 01.01 23:39 343 0
다이어트 식사량 늘리고 싶은데 두려워ㅜㅜ1 01.01 23:18 117 0
다이어트 원래 먹는양이 적은 사람은 다이어트 어떻게 해?2 01.01 22:42 377 0
다이어트 세달동안 17kg 가능해?2 01.01 22:39 145 0
다이어트 다이어트하는 익들 저녁에 뭐먹음???3 01.01 22:04 200 0
다이어트 키161에 날씬한 몸무게는 뭐야?4 01.01 21:59 218 0
다이어트 떡볶이 vs 치킨 뭐가 그나마 살 덜 쪄?14 01.01 21:58 659 0
다이어트 복근운동 하고나서 토올라왔는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 01.01 21:45 107 0
다이어트 원래 겨울에 살 잘 안빠져..?7 01.01 21:37 678 0
다이어트 16:8 간헐적 단식 시간 좀 봐주라ㅠㅠ3 01.01 21:25 236 0
다이어트 170 61인데 2달만에 53 가능할까??2 01.01 21:22 228 0
다이어트 165에 52면 이제2 01.01 21:14 358 0
다이어트 몸치에게 홈트는 너무 힘들다1 01.01 21:07 123 0
다이어트 눈 밑 주름은 어떻게 없애냐,,,, 01.01 20:39 70 0
다이어트 드디어 생리 터졌어ㅠㅠㅠㅠ❤4 01.01 20:34 585 0
처음이전7377387392740741742743744745746747748다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
AKMU (악뮤) - 어떻게 이별까지 사랑하겠어, 널 사랑하는 거지
album image
성진 (DAY6) - You Wake Me Up
album image
더보이즈(THE BOYZ) - TRIGGER (導火線)
album image
MEOVV (미야오) - MEOW
album image
NewJeans - Attention
album image
aespa - Whiplash
album image
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
album image
KISS OF LIFE - Igloo
전체 인기글 l 안내
11/6 7:24 ~ 11/6 7:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)