왜 살이 찔까???

초반에 확 빠지더니 운동량도 더 늘렸는데 살이 졌어ㅠㅠㅠ 물론 웅동량도 늘리면서 식단도 조금 늘려서 그런가ㅠ? 그래도 800칼로리 정도밖에 안먹는데...

[쀼1]

너무 조금 먹는 것 같은데..

[글쓴쀼]

지금도 살쪄서 더 먹으면 더 찔까봐 못늘리겠어ㅠ

[쀼2]

800칼로리는 뭐로먹어??

[글쓴쀼]

아침은 안먹구! 점심 계란 고구마 요플레 저녁 닭가슴살 두부 김치 이런식으로 매일 좀 다르긴 하는데 최대한 800은 채우는 편이야! 가끔 점심에 일반식도 먹구

[쀼2]

흠... 난또 800칼로리에만 맞추고 암거나 먹는줄 알았는데 그건 또 아니네 ㅠ 아님 유튜브에 정체기 극복방법 검색하면 나오는데 따라해봐! 몸이 800칼로리에 익숙해져서 안빠지는 걸 수도 있어

[글쓴쀼]

고마워!!!

[쀼3]

헉 엄청 조금 먹는데 생리할때 돼서 그런거 아냐? 나는 그럴떄 그냥 확 초절식으로 이틀 정도 달리면 바로 빠지긴 하더라 ㅜㅜ

[글쓴쀼]

그래야겠다ㅠ!! 고마워