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하루 두끼 서브웨이 먹으면 어때?12 l 다이어트
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다이어트용으로! 15센티 점심 저녁만 먹고 안먹을라고

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쀼1
점심엔 샌드위치 저녁엔 샐러드먹어! 단백질 좀 더챙겨먹고
3년 전
쀼2
치즈랑 소스빼서 먹으면 괜찮은거같아
3년 전
쀼3
빵파서 먹어!!!!!!!!!!!!!!!!!! 소스는 그냥 머스타드,후추,올리브유,식초류만!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 터키 맛잇어!!!!!
3년 전
쀼3
절임류 빼는것도 좋아!!!!!!!!!!!!!!!!
3년 전
글쓴쀼
절임류가 모야???????나 주로 로티세리+아보카도/터키+오믈렛 조합으로 먹어
3년 전
쀼3
오~!~! 좋다!!!!!!!!!!!!!!!!!! 절임류 피클,할라피뇨,올리브 같은거!!!!!!!!!!! 설탕같은 조미료 많이 들어가니까!!!!!!!!!!!!!!!
3년 전
글쓴쀼
할 몰랐넹..!담엔 빼먹어야겠다 고마워!
3년 전
쀼4
ㅇㅇ 좋아
3년 전
쀼5
나는 하루에 두개 샌드위치 먹고 일주일했는데 3키로 빠졌다! 운동은 하루에 한시간씩 걷기 해줬고 절임류 다넣고 소스는 후추만넣고 빵속 팠어
3년 전
글쓴쀼
오호!나 지금 날씬에서 마름인데도 이정도 괜찮을까?오늘 이렇게 두개 먹었는데 만족중이라
3년 전
쀼5
앗 난 보통에서 보통이었어! 근데나도 두개먹고 운동까지하는거 괜찮더라 생각보다 배불러
3년 전
글쓴쀼
오홍 일단 일주일만 해봐야겠다 고마워!
3년 전
   
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