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단식 급찐급빠3 l 다이어트
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49에서 52대로 급찐했는데 일주일 안에 급빠하고 더빼서 48댜 만들 수 있을까ㅠㅠ 급해서

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쀼1
웅 가능해 대신 빡세게 식단 조절해야될 것 같아ㅠ 운동도 안 한다면 초절식이나 단식으로... 힘내서 해 쀼야
3년 전
쀼2
나는 깔끔하게 다음날은 굶고 다다음날 아침부터 식단 해 그럼 대충 36시간 단식 됨 내 기준 충분히 효과있고 힘들면서 가끔 하기에 나쁘지 않더라 정상적으로 일상생활한다는 가정하에 하루 통으로 굶는거
3년 전
글쓴쀼
고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
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