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기간 얼마나 걸릴까 

보통에서 마름 가는 거!

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쀼1
식단도 빡시게 하면 한달...?
3년 전
쀼2
어우 한달 ㄴㄴㄴㄴㄴ 몸 상태 보통에서 마름은 빼는 것도 오래 걸리고 힘들어... 건강하게 다이어트할 거면 6개월 잡고 해
3년 전
글쓴쀼
헉 역시 잘 안빠지려나... 확실히 지금 몸상테가 아무리 먹어도 52 이상 안넘어가고 아무리 안 먹어도 49이하로는 안떨어지는데 그럼 더 내려가려면 진짜 노력해야겠구낭..
3년 전
쀼3
난 51키로에서 46-47까지 1-2개월 정도?! 2개월도 안된거 같다! 요요 없이 유지중인데 운동 보단 식단으로 뺐어! 하루에 한끼 먹고 생활하니까 금방 빠졌는데 물론 사람마다 개인차지만 운동 같이 해주는게 정말정말 좋을 거 같아! 몸무게 빠져도 덜렁 살은 있거등ㅠ
3년 전
글쓴쀼
헉 혹시 운동은 어떻게 했는지 물어봐도 될까??
3년 전
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