46키로까지 뺏다가 지금 막 먹어서 49~51 왔다갔다 하는중인데
목표는 43키로거든..할 수 있을까?? 기한은 3월까지
운동이랑 식단 방식 추천해주라!!!
이전엔 굶어서 뺀거라 지금 살쪄도 배만 나오는 상태!!
코어운동 하라는데 그거 어떻게 하는거야....
진짜 체력 너무 안좋아서 오래달리기 줄넘기 같은거 못해...
