배에 힘주면서 다니는? 익 있어?

진짜 뱃살빠지려나 ..? 일단 내가 코어힘이 없어서ㅠㅠ

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[글쓴쀼]

뱃살빠져 ..? ㅠㅠ 나 배에 힘이 진짜 1도 없어서 아랫배 뱃살 너무 출렁거렵 ..

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[글쓴쀼]

그렇구나ㅠㅠㅠㅠㅠ 참고할게 거마어 !!!!

[쀼6]

배에 힘 어떻게주는거야? 그냥 뱃살넣듯이 힘주는건가? 똥참듯이? 감이안잡히네ㅜㅜ

[글쓴쀼]

그냥 뱃살넣듯 힘주는거아냐?

[쀼2]

나!

[글쓴쀼]

ㅇㄷ바주라

[쀼2]

웅 빠져 나 진짜 뱃살은 잘 안 생겼어! 배 맨날 힘주고 넣고? 다녔었는데 다른 부위?에 비해 배랑 허리에 살이 잘 안 붙었어

[글쓴쀼]

걸을때도 밥먹을때도 책상 앉아이ㅆ을때도..??

[쀼2]

나는 뱃살 나오는 거 보기 싫어서 거의 항상? 그랬을 걸 교복 입었을 때 치마가 타이트 해서 더 의식해서 배 넣고 다녔어

[글쓴쀼]

2에게
ㅠㅠ참고할겡 고마워 ❤️❤️

[쀼3]

나는 이거 하고 나서 소화 안 되고 배 아파지길래 포기함,,,,

[글쓴쀼]

헐진짜 ..? 나는 너무 많이 목구 소화아ㄴ대서 해보려구하는데 ..

[쀼3]

아냐... 이게 더 안 돼 ㅠㅠ 난 비추...

[글쓴쀼]

웅 조언고머옹 ㅠㅠ

[쀼4]

그거 안좋대 ㅜㅜ 하지마

[글쓴쀼]

헐오다가안조아 ㅠㅠ?

[쀼5]

나 운동할때 배에 힘을 뽝주고 운동해