이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
명품
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
운동은 진짜 식단 안하면 무쓸모인가..
6
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
429
l
식이는 식단만 해도 효과있는데 운동은 식이 안하면 티가 1도 안남
이런 글은 어떠세요?
필라테스 강사 월급 공개해주는 유튜버
이슈 · 14명 보는 중
아 진돌 흑백요리사 리뷰 개웃기다
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
물 들어올때 노 젓는 최현석 쉐프
이슈 · 8명 보는 중
유튜브에서 댓글 폭발한 뭔가 몽골 느낌나는 몽골 아기들.jpg
이슈 · 9명 보는 중
연준부인 제베원 투표완료
연예
정보/소식
강인·온유도 감싼 SM, '성범죄' 태일은 '칼 방출'
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
엽떡 7천원에 먹는다 오늘
일상 · 4명 보는 중
ㅈㅂㅇ 포지션 정리
연예
편의점 1+1 상품의 진실.jpg
이슈 · 5명 보는 중
본가 2분거리 트리마제에서 자취 시작했다는 환승연애 나연.jpg
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
아니 당근에서 행거 나눔했는데 진심…하..
일상 · 4명 보는 중
실시간 기립박수 나온 신유빈 경기 장면.gif
이슈 · 1명 보는 중
쀼1
아 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ 잘먹고 운동 빡세게하면 겨우 유지되는정도..
3년 전
쀼2
ㄹㅇ 운동은 건강이랑 친군가봐...
3년 전
쀼3
ㄹㅇ.... 나 요즘 한두시간씩 걷는데 이거믿고 막먹으니까 다리만 튼실해짐 개빡쳐
3년 전
쀼4
세시간하면 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠쿠ㅜㅜ내 경험^^,,물론 힘들어서 5일하고 관둠 ㅠ
3년 전
쀼5
식이가 효과는 제일 빨라, 운동만으로는 윗댓 처럼 3시간은 해야 할듯, 라면 1개 500칼로리 내외인데, 2시간 걸으면 한 200 빠지나? 휴,,,,
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..
25
10.07 09:01
837
0
다이어트
궁금해서 해본 다이어트로 일주일만에 6키로 빼봄
21
10.08 13:19
505
0
다이어트
다들 저녁 먹었어도 운동한 후에는 단쉐는 챙겨먹어?
5
10.07 17:48
291
0
다이어트
168 65인데 더이상 안 빠져
12
10.08 09:14
242
0
다이어트
저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요
7
10.07 22:33
243
0
다이어트
입터짐 방지용으로 뭐 먹어?
4
10.08 22:59
87
0
다이어트
아침에 무설탕 두유 vs 오트밀크
3
10.07 11:50
138
0
다이어트
고도비만에서 다이어트 시작한 사람? 무슨 운동 먼저 했어??
5
10.07 20:59
98
0
다이어트
이지은 허벅지 진짜 효과좋다....
2
10.07 07:46
208
0
다이어트
힙딥 채우는데 다들 얼마나 걸렸어?
3
10.07 10:30
232
0
다이어트
일본 다이어트약 유명한게 뭐야!??!
3
10.07 13:03
176
0
뷰티
지금 웨메 파데+브러쉬 마넌이야!!!
2
10.07 13:04
164
0
다이어트
두달동안 50-> 44 가능할까
2
10.07 16:57
128
0
패션
남익 애인 청자켓 사주려는데 색상 추천
2
10.07 17:17
62
0
성형
성형 많이 해봤는데 다 답해줌
2
10.07 17:36
97
0
다이어트
50일 동안 66>50 만들고 싶은데
01.06 13:12
109
0
다이어트
암만 뼈대가 얇아야 좋다지만 뼈대 너무 얇아도 안좋아
11
01.06 12:58
1677
1
다이어트
운동은 진짜 식단 안하면 무쓸모인가..
6
01.06 12:38
429
0
다이어트
한끼에 이 정도 어때? 초절식 하다 강박증와서 양 가늠이 안돼 ㅠㅠ
8
01.06 12:36
316
0
다이어트
다이어트 익들아 식단 어떻게했어??
1
01.06 12:24
108
0
다이어트
클로이팅 그거하면 뱃살 다 들어가는거야?
1
01.06 12:02
504
0
다이어트
161 44 어때보여??
8
01.06 11:40
255
0
다이어트
땅끄부부 칼소폭 쉬운순으로 하면 뭐야?
3
01.06 11:37
246
0
다이어트
얘두라 나 살 빠지는 거 괜찮게 빠지는 것 같애?
8
01.06 11:32
615
0
다이어트
다이어트 하는익들 하루에 어느정도 빠져 ??
4
01.06 11:23
228
0
다이어트
1일1식 어때?
41
01.06 11:05
598
0
다이어트
다들 몸무게 몇일마다 빠져??ㅠㅠㅠㅠ
5
01.06 10:43
256
0
다이어트
나 아침마다 플레인요거트+그래놀라+냉동 과일
11
01.06 10:30
1130
0
다이어트
원래 하루 3끼 먹는데
1
01.06 10:16
114
0
다이어트
유산소운동할껀데 헬스다니기vs줄넘기 5천개하기 골라줘ㅠㅠ
1
01.06 09:24
145
0
다이어트
77인데 토요일까지 75가 될 수 있을까 ???
7
01.06 09:11
172
0
다이어트
일반식하면서 운동하면 이렇게 되는거같아?
3
01.06 08:44
254
0
다이어트
5일만에6키로 뺄 수 있어? ㅠㅠㅠㅠ
7
01.06 08:01
340
0
다이어트
여기 있는 다이어트 쀼들 왤케 적게 먹어..?
1
01.06 07:51
281
0
다이어트
158/70인데 설날까지
1
01.06 05:57
168
0
처음
이전
701
702
703
704
705
706
707
708
709
710
2711
712
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
전체 인기글
l
안내
10/9 7:18 ~ 10/9 7:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
메이크업샵에서 내 눈썹 이리 만들어둠... 4040
5
2
이슈·소식
경부고속도로 전설의 7분 면허 취소 사건.jpg
4
3
일상
히키코모리의 삶 알려줌
93
4
유머·감동
영양학적 최고와 최악 라면.jpg
3
5
유머·감동
파파라치가 너무 잘 나와서 포스터로 박아버림
6
일상
편의점 딸래미 거의 3년만에 야간 봐주고있는데
9
7
일상
회사 언니 화법 너무 짜증나는데 대답 추천 좀
8
8
정보·기타
요즘 런던 베이글 뮤지엄 근황.jpg
53
9
일상
결혼한익들아 남편얼굴중요하다고생각해?
8
10
이슈·소식
싱크홀 이어 건물까지 '기우뚱' 심상치 않은 부산 상황.jpg
11
이슈·소식
흑백요리사 방송후 뭐가 또 불편한
12
일상
일주일 동안 서류 50개 넣었어ㅋㅋㅋㅋ
1
13
정보·기타
월 고정비 5만원대 초 미니멀리즘 부부
47
14
유머·감동
대한민국 역대급 미제 살인사건
15
유머·감동
나영석 팬미팅????ㅋㅋㅋㅋ 진짜 들 착즙 어디까지 가는건데....
64
16
일상
너네 휴대폰 파손 보험 들었어?
1
17
이슈·소식
플라스틱 재활용은 거의 사기극 수준
6
18
일상
이것도 우울증 증상인가?
13
19
일상
만든지 7시간 된 햄버거 상했을까?
20
일상
흑백요리사 진짜 개충격인거
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위