왜 살이 안 빠질까? 다이어트 박사들 좀 도와주세요ㅠㅠ

아침은 안먹구 (사실 늦잠으로 못먹,,ㅎ)  

공복운동으로 땅끄부부 칼소폭 매운맛 

점심은 고구마 200-300g에 두유 1팩, 견과류 

저녁은 닭가슴살 스테이크(맛있닭), 계란 1-2개, 반찬 날마다 다른 거(ex.숙주볶음) 

저녁 운동은 땅끄부부 스쿼트 챌린지, 다리 운동, 팔뚝운동, 복근 운동, 스트레칭, 폼롤러 

이렇게 하고있거든?? 6일찬데 눈바디가 많이 차이나지 않는 것 같아서ㅜㅠ 뭐가 잘 못 됐을까? 

지금 스펙은 152cm에 44.5야! 시작보다 1.4빠졌구..

[쀼1]

헉 근데 지금 스펙도 되게 마른편같은데.. 그래서 조금 더디게 빠지고 있는거 아닐까?? 근데 또 6일차에 1.4키로 빠진거면 잘 빠지고 있는거가튼디

[글쓴쀼]

실제로 보면 살짝 통통이야ㅜㅜ 잘 하고 있는거겠지? 1.4가 빠졌는데 몸이 전혀 바뀐게 없어ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋ하..

[쀼1]

응!! 내가 봤ㄴ을땐 식단도 운동도 딱 괜찮은거같은데ㅜㅜ 며칠만 좀 더 해보자 아직 6일차니깐! 화이팅!!

[글쓴쀼]

고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

너무 적게 먹는거 아니야?! 너무 안먹어도 잘 안빠지더랏 그래도 6일차에 1.4빤거면 많이 빠졌다! 그리고 원래 눈바디로 확 보이려면 한달은 꾸준히 해줘야해!!

[글쓴쀼]

아 한 달은 있어야하는구나,, 조금 더 챙겨 먹어볼게ㅎㅎ 고마워!!

[쀼2]

웅웅ㅠㅠ 많이 힘들겠지만 좀만 더 참고 하면 좋은 결과 얻을 수 있을거야!! 화이팅~!~!~!

[쀼3]

마른사람은 꾸준히 해야 보여!!

[글쓴쀼]

지방덩어리라 그렇게 마르지 않았..ㅎ 꾸준히 해볼게 고마워!