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근육형 몸매는 여리여리 못하지? ㅠ6 l 다이어트
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근손실 어캐내냐....

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쀼1
암것도안하면 근손실 호록
3년 전
글쓴쀼
먹는것도 먹으면 안되겠지 흑흑
3년 전
쀼2
나 안먹고 운동도 하나도 안하고 빼서 키 167 72 근육량 34키로에서 167 43되니까 근육량 15.4키로까지 빠지더라..ㅎ 근육돼지가 근육 완전 다 사라지니 여리여리는 무슨 말라깽이가 됐는데 건강을 다 잃어서.. 식단조절하며 요가 필라테스 무용 발레 하는게 여리여리에 좋을듯.. 지금 난 필라테스로 예쁜 체형 되가고있어 살 45까지 찌워서.. 근육도 19키로되구 ㅠ
3년 전
글쓴쀼
나 164/50 인데 근육이 22이야 몸선이 진짜 안나와ㅠㅠ 헬스다너서 그런가봐.. 근데 43 엄청엄청 말랐네ㅠㅠㅠ 건강위해서 득근하자!! 화이팅
3년 전
쀼3
ㅅㅇㄸ님 유튭에 근육량 줄이는 법 있어!
3년 전
글쓴쀼
헉 진짜?? 하ㄴ번 봐야겠다 고마워!!
3년 전
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