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77.8키로 뚱익 20일동안 6키로 뺐다10 l 다이어트
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77.8키로 뚱익 20일동안 6키로 뺐다 | 인스티즈 

더 열심히 해서 빨리 60키로대로 가야지..!!!💪💪

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쀼1
우왕%
3년 전
쀼2
대단해!
3년 전
쀼3
와 대단하다ㅜㅠ 혹시 운동하고 있어??
3년 전
글쓴쀼
운동은 매일 밖에서 만보 걷기!! 적어도 8천보~만보는 걸을려구 했엉 근데 요즘은 너어어어무 추워서 이번에 실내 자전거 장만했다ㅎㅎ
3년 전
쀼3
쓰니랑 스펙 비슷해서 물어봤오!!! 답해줘서 고마워💛💛
3년 전
글쓴쀼
익인이두 화이팅해!!😚💜
3년 전
쀼4
와 대박이다.. 어떻게 뺀 거야??
3년 전
글쓴쀼
매일 만보 걷고 하루에 두끼 먹는데 꼭 현미밥+반찬으로 세숟갈만 먹어..! 그리구 야식 간식 밀가루 다 끊었다....
3년 전
쀼5
대박이다ㅠㅠㅠ 혹시 몸무게는 아침 공복 무게 재는거야?? 나 뚱익 급하게 빼야되서 식단조절+운동 하는데 몸무게에 변화 없으면 스트레스 받아서 안잰지 꽤 됐는데 이제 재보면서 빼야겠다... 쓰니 왕 대단해
3년 전
글쓴쀼
응응 몸무게는 무조건 매일 일어나자마자 화장실 다녀와서 재고있어! 이렇게 하니까 3숟갈 넘지만 않으면 하루에 100그람은 빠지더라구... 나도 매일 몸무게 줄어드는거 보면서 자극받고 더 열심히 하는 것 같아!!!💪💪
3년 전
   
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