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홈트하는 익들 들어와주라!!
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다이어트
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3년 전
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하루일과?가 어떻게 돼?? 예를들어 9시 기상-아침-홈트-점심-저녁 이런식으로 알려주라 !!
•••
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12시 전에 일어나서 공복에 줄넘기 > 아점 > 저녁 근력운동은 저녁 앞뒤로 생각나면 틈틈이 계속
3년 전
쀼2
9시에 일어나서 아침-점심-홈트-저녁 순으로 생활해!
3년 전
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