홈트하는익들아 운동 언제해??

ㅈㄱㄴ 

저녁 아니면 오후?

[쀼1]

난 저녁에! 한 7시?

[글쓴쀼]

저녁먹고 운동??!!

[쀼1]

웅 난 저녁 좀 일찍 먹어서!! 늦게 먹으면 두 시간 정도 뒤에 운동해!

[글쓴쀼]

운동하고 밤에 배고프지않아? ㅠㅠ

[쀼1]

운동 다 하고 닭가슴살 하나 먹어서 배고프지는 않아! 물도 많이 마시고

[쀼8]

1에게
혹시 저역 언제 먹어???

[쀼2]

난 점심 묵고 2~3시간후!

[쀼3]

저녁 7시!많이 먹은 날은 담날 아침 8시에도 유산소만..

[글쓴쀼]

저녁 먹고 운동하는ㄱㅓ야?

[쀼3]

웅웅 저녁 1-2시간 전에 먹어!

[글쓴쀼]

그럼 밤에 배 안고파??ㅠㅠㅠㅠ

[쀼3]

나 낮게 적게 먹는 편이 아니어서 배가 안 고파ㅎㅎ

[쀼4]

난 점심-저녁 사이에 해서 5~6시쯤 시작해!

[글쓴쀼]

그럼 운동하고밥먹는거야?

[쀼5]

저녁 한 6시전까지 먹고 한 시간 반에서 두 시간 정도 소화시키고 운동해!

[글쓴쀼]

와ㅜㅜ난 그럼 밤에 넘 배고프던데 운동하고 아무것도 안먹는거야?

[쀼5]

응응!! ㅠㅠㅠㅠ 이라고 9개월 살았더니 익숙해졌어 전에는 두끼로 살다가 지금은 3끼로 먹는 중이야

[글쓴쀼]

와 대단하다... 3끼 다 다이어트식으로 먹는거야??

[쀼5]

원래 다 다이어트식? 클린식 먹다가 일 주일 전부터 점심에 진짜 일반식 소량? 정도 먹고 아침은 요거트볼에 스콘 먹고 저녁은 매번 다르긴한데 샐러드나 대체로 뭐 이것 저것 먹는 중이야!

[쀼6]

새벽... 저녁 먹은 게 소화 잘 안돼 ㅠ

[쀼7]

나는 점심 먹고 12시에서 1시쯤 ?? 해! 스트레칭 포함 2시간 반 걸리는데 운동하고 나서 저녁 먹는당