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집에서 밥솥으로 그릭요거트 만들면 칼로리 어느정도야?2 l 다이어트
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집에서 직접 우유랑 액티비아 같은걸로 요거트 만들어먹는데 

시중에 파는 수제 그릭요거트랑 비슷하려나? 이거 다이어트 할때 먹어도 되는거지?

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쀼1
웅 비슷한데 100g당 칼로리 이렇게 계산한다면 유청 얼마나 빼느냐에 따라 수분 무게 때문에 차이는 나! 다이어트 할 때 먹어도 되구
3년 전
쀼2
꾸덕함에 따라 다른데 좀 꾸덕하다 140정도 묽다 100 정도
3년 전
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