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허벅지 안쪽살 빼는 운동중에9 l 다이어트
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서 있는 상태로 할 수 있는 운동으로만 이루어진 동영상은 없을까.....??

죄다 누워서 하는데 우리집 바닥에 요가매트 깔면 등이 너무 아프고 침대에서 하기엔 땀이 넘 많이 나서 ㅜㅜㅜ

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쀼1
좌절ㅈㅏ세로 다리를 옆차기해봐 나 이거하고 안쪽살 좀 들어갔어 아니면 와이드 스쿼트해봐
3년 전
쀼2
혹시 좌절 자세가 OTL 이 자세야?
3년 전
쀼1
웅웅
3년 전
쀼2
헐 고마웡
3년 전
쀼1
홧팅!!
3년 전
글쓴쀼
헉 옆으로 다리 쭉 펴서...?? 아니면 다리 접은 그 상태로 옆으로 들어올리라는 소리야...??
3년 전
쀼1
아아 옆으로 쭉 펴서해~~
3년 전
글쓴쀼
헉 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ!!!
3년 전
쀼3
주어ㅓㄴ홈트나 땅끄 보면 서서하는 안벅지 빼는 운동있던디
3년 전
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