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3년 전
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• 하루에 두끼 섭취(한끼는 다이어트, 한끼는 일반식) • 10km걷기(평일) • 홈트 유산소 복근 다리 (주말) • 간식 최소화
•••
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3년 전
글쓴쀼
160! 헉 근데 몸무게 잘못적었더.. 수정해야겠더ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼1
굶지않는이상 3갤?
3년 전
글쓴쀼
꾸준히 해야겠구만..ㅠㅠ
3년 전
쀼2
난 하루 한끼 먹으면서 운동해서 2달만에 그 정도 뺐엉
3년 전
글쓴쀼
나도 처음엔 한끼만 먹을ㅕ고 했는데. 도저히.. 못하겜ㅅ어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 혹시 운동 뭐뭐했어?
3년 전
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