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나 13일찬데 3키로 뺐어...16 l 다이어트
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잘 하고 있는거 맞지..?ㅠㅠ 처음이라..

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쀼1
우우웅 잘 하고 있는거야!!
3년 전
글쓴쀼
우와 ㅠㅠㅠ 칭찬 첨 받아봐 고마ㅇㅝㅠㅠ
3년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
나 지금 학원이라...! 끝나고 알려줄게!!
3년 전
글쓴쀼
ㅁㄷ
3년 전
쀼3
헐 엄청 빨리 빠지는데,,,?!
3년 전
쀼4
응.. 엄청엄청 잘하고 있는거야 나와는 달리.... 눈물난다😭
3년 전
쀼5
쓰나 학원다녀와서 나도 방법 알려주라!!
3년 전
글쓴쀼
ㅁㄷ
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
ㅁㄷ
3년 전
쀼7
헐 나도 궁금해!!!!
3년 전
글쓴쀼
ㅁㄷ
3년 전
쀼7
와앙 쓰나 고마워!!!!!
3년 전
글쓴쀼
웅!! 도움 됐길 바라 💕
3년 전
글쓴쀼
헐 얘들아 이만큼 관심가져줘서 고마워ㅠㅠ 사실 별거 없는데.. 점심은 다이어트 도시락만 먹었구 저녁엔 스트레칭이랑 칼소폭2 하고 계란 1개 바나나 1개 이렇게 먹었어! 저렇게 먹으니 별로 배가 안고프더라 포만감이 있나봐
앗 하루는 초코버블티(반의반만 먹음)랑 마라탕(반의 반만 먹음) 이렇게 먹은 적 있어!(어쩔 수 없는 상황이었어ㅠㅠ)
그리고 점심 때 다욭 도시락만 먹기 넘 질려서 엄마가 해준 김치볶음밥도 먹고(1/2) 콩나물 국밥집 가서 한그릇 클리어도 했고 치킨도 네조각정도 먹었어 근데 이렇게 먹은 날은 저녁에 계란이랑 바나나만 먹었오
느낀점은 확실히 간식이랑(면,치킨,피자 등등) 저녁에만 덜먹어도 살이 빠지는거 같아
운동은 칼소폭2만 했는데(내가 운동 엄청 싫어해서) 4일 정도는 힘들어서 안했어... 4일 빼곤 저녁에 맨날맨날 했어! 이게 다야 별거 없어서 미안해ㅠㅠ
3년 전
   
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