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하루 1000~1200칼로리 먹으면서 운동 안하면2 l 다이어트
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살 안빠지겠지..? 유지만 되려나 ㅠㅠ 

간단하게 유산소 40분이라도 해주는게 낫겠지? 

 

스펙은 162/56, 기초대사량은 1272kcal야!

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쀼1
빠지지
3년 전
쀼2
누워서 숨만 쉬는 거 아닌 이상 빠져 드라마틱하진 않고 근육이 좀 빠지겠지만
3년 전
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