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다이어트 12일째에 치팅데이로 라면 반개만 끓여먹어도 될까,,,,,12 l 다이어트
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아침은 요거트 먹고 점심 라면 반개 저녁 X 이 정도 먹어도 될까....?

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쀼1
엉엉
3년 전
글쓴쀼
그치????????🤍
3년 전
쀼2
괜찮아
3년 전
글쓴쀼
ㅎㅅㅎ🤍
3년 전
쀼2
그대신 스프 조금만...
3년 전
글쓴쀼
Yes,,,🥺
3년 전
쀼3
굳이 라면이 먹고 싶다면 건면 위주로 먹는 것이 가장 좋고, 라면을 먹으면 다음 날에 몸무게가 늘어있을 수도 있어! 이건 살이 찐게 아니라 나트륨 성분 때문에 몸에서 수분을 흡수해서 그런 거니까 크게 신경 안 써도 돼!
3년 전
글쓴쀼
헉 긴 답변 너무 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ🤍 근데 이왕 먹을 거 진라면 먹고싶은데...
3년 전
쀼3
다른 거 편하게 물어봐도 돼! 식단이나 다이어트에서 도움줄 수 있는 건 도와줄게
3년 전
쀼3
익이 올린 글로만 봐서는 일단 여성분이신 것 같은데 칼로리 기준으로 봐서는 키와 몸무게가 어느정도일지 모르겠지만 기초대사량이랑 활동대사량 자체보다는 적어서 먹어도 되기는 해!
3년 전
쀼3
너무 스트레스 받지 말고 성공했으면 좋겠다!
3년 전
쀼4
라면 반개로 살 안쪄ㅠㅠㅠㅠ 먹고싶은거 넘 자제하지마러ㅜㅜㅜ 나중에 식탐 생길수도 있어
3년 전
   
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