나 저탄고지 7개월차인데 이제 좀 지쳐서 슬슬 일반식 돌아가려고 생각중이거든
그래도 이제 절제하는 습관은 들여서 막 안먹고 단거 좀 지양하면서 탄수화물은 적당히 먹을 생각인데
일반식 돌아가고 요요올까봐 그게 겁나 ㅜ
일단 조금씩 늘려가면서 먹으려고는 하는데 나 식단 완전 철저하게 했어서 진짜 야채탄수외에는 아무것도 안먹었거든
일반식 돌아간 저탄고지 다이어터들아 어땠는지 알려주라 ㅜ.ㅜ