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방법 좀 알려주라

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쀼1
스쿼트 100개씩하면서 먹는거 줄였더니 163에 44키로
3년 전
쀼2
혹쉬.. 먹는 거 얼마나 줄인 거야...?? 하루 한끼 다이어트식으로 먹고 그런 건가...?!
3년 전
쀼1
거의..? 일반식 먹으면 한끼 제대로 먹고 두끼 먹더라도 그래놀라나 단백질 위주로 먹었어! 유산소도 꾸준히 해주고
3년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼1
유산소도! 난 원래 상체는 극마름인데 하체에만 살이 있어서 스쿼트 위주로 했어
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼1
웅 성공적인 다이어트해 !!! 화이팅 !!!!
3년 전
쀼3
덜 먹고 운동...
3년 전
쀼5
다이어트는 아니구 그냥 현생이 힘들어서 역류성 식도염 걸리고 양 줄어들었더니 쭉쭉 빠졌어...
3년 전
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