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운동할수록 승모근이 커지는데 어떡하지??ㅠ3 l 다이어트
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l조회 282l
상체 운동하면 승모근이 커져ㅠㅠ  

자세가 잘못됐나..?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
운동 끝나고 스트레칭은 혹시 안해?
3년 전
글쓴쀼
해주긴하는데..ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼2
그거 두가지 경우엔거 같아 1) 운동을 제대로 해서 어깨가 제 자세를 찾아가다 보니 목이 길어지는데 승모근이 그대로 남는거 2) 어깨운동이나 등 운동 자세를 잘못 잡아서승모근 개입이 심해서 승모근 자극이 많이 갈때
3년 전
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